地中海貧血攜帶者平時需要注意補充維生素、不要亂吃藥、適當?shù)倪M行運動。建議患者仔細做好這些注意事項，這樣才可以避免出現(xiàn)不良癥狀。地中海貧血攜帶者就是說患者體內(nèi)存在地中海貧血的基因，但是卻沒有發(fā)病。
1、注意補充維生素：地中海貧血攜帶者平時需要注意維生素的補充，在日常生活當中多吃一些含有維生素的食物。盡量不要吃涼拌菜，隔夜的剩菜、剩飯和油炸的食品也不可以吃。為了保證足量的蛋白質(zhì)攝入，可以適當?shù)某噪u蛋、瘦肉、豆腐等。
2、不要亂吃藥：很多類型的藥物都會誘發(fā)嚴重的貧血和黃疸，所以在出現(xiàn)病癥之后千萬不要胡亂的用藥，應該去咨詢醫(yī)生根據(jù)個人病情的具體情況選擇用藥，這樣才可達到理想的治療效果。
4、適當運動：運動鍛煉可以讓身體的體質(zhì)更好，并且還會提高身體的抗病能力，可降低地中海貧血攜帶者遺傳的幾率。
當患上地中海貧血疾病的時候應該積極的進行身體的調(diào)理，多了解一下地中海貧血疾病方面的相關(guān)知識。在婚前和產(chǎn)前都要仔細的進行檢查，避免讓下一代出現(xiàn)此疾病，給家庭造成沉重的負擔。
