晚上會(huì)做噩夢(mèng)可能是生理性因素引起的，也可能是某些疾病導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、發(fā)熱等。
為什么晚上會(huì)做噩夢(mèng)
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0810814次
1、生理性因素：患者如果在睡覺(jué)前看了恐怖電影或者恐怖小說(shuō)，或者睡前精神過(guò)度興奮，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)后出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，并且睡覺(jué)時(shí)睡姿不當(dāng)，對(duì)胸口部位造成壓迫也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)做噩夢(mèng)，是一種正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療。
2、神經(jīng)衰弱：如果患者長(zhǎng)期處在緊張以及高壓力的狀態(tài)，可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱，使精神活力出現(xiàn)下降，大腦容易疲勞，還會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，也會(huì)引起晚上做噩夢(mèng)，并且伴有心情煩躁、易怒、過(guò)度焦慮等癥狀，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等，并配合心理療法治療，能夠幫助恢復(fù)。
3、發(fā)熱：也會(huì)導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)，是因?yàn)轶w溫上升導(dǎo)致大腦的神經(jīng)受到影響引起的，并且還會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，患者需要及時(shí)測(cè)量體溫，如果體溫超過(guò)了38.5℃可以服用退熱藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，如果體溫在38.5℃以下可以通過(guò)物理降溫的方法使體溫下降，例如溫水擦浴等。
患者平時(shí)需要注意休息，晚上不可以熬夜，睡前要保持安靜，不要過(guò)度興奮。
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么會(huì)做噩夢(mèng)具體人為什么會(huì)做夢(mèng)、做惡夢(mèng)，目前機(jī)制還不明確，兒童時(shí)期做噩夢(mèng)的頻率比較高，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減少，成人做噩夢(mèng)的頻率大約是1%左右。夢(mèng)經(jīng)常出現(xiàn)在快眼動(dòng)睡眠時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期肌張力下降，外部信息傳入減少，機(jī)體處于刺激減少的狀態(tài)，另外大腦皮層活動(dòng)水平和覺(jué)醒的時(shí)候相接近，這種狀態(tài)下會(huì)刺激引發(fā)對(duì)過(guò)去的回憶、不知不覺(jué)會(huì)出現(xiàn)新鮮、具體、邏輯性的思維現(xiàn)象，被認(rèn)為是做夢(mèng)。有一些藥能夠增加噩夢(mèng)的頻率，像催眠藥、抗帕金森藥、降血壓藥物、抗抑郁藥物，如果出現(xiàn)噩夢(mèng)現(xiàn)象需要調(diào)整藥物治療；另外創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙也會(huì)頻繁地做夢(mèng)。如果做噩夢(mèng)的頻率比較高，可以用具有抑制快眼動(dòng)睡眠的藥，像丙咪嗪、氯丙咪嗪這類三環(huán)類的抗抑郁藥治療，改善這些噩夢(mèng)現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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人為什么會(huì)做噩夢(mèng)晚上做噩夢(mèng)，多數(shù)是在睡覺(jué)前過(guò)于興奮，精神緊張，腦皮層活躍，導(dǎo)致出現(xiàn)的部分患者是由于不良的生活習(xí)慣以及不正確的睡眠姿勢(shì)導(dǎo)致出現(xiàn)了，建議在睡覺(jué)前最好不要看電腦，玩手機(jī)，睡覺(jué)前可以喝一點(diǎn)牛奶或者是紅酒，有助于改善睡眠，減少做夢(mèng)。短時(shí)間之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，可以考慮服用藥物來(lái)幫助改善癥狀。
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為什么晚上會(huì)做噩夢(mèng)晚上做噩夢(mèng)的原因多種多樣，可能與睡眠姿勢(shì)、心理狀態(tài)、生活方式以及某些疾病狀態(tài)有關(guān)。首先，不正確的睡眠姿勢(shì)可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)噩夢(mèng)。比如手臂或被褥壓迫胸部，會(huì)造成身體不適，從而在夢(mèng)中體現(xiàn)為恐怖的場(chǎng)景。其次，心理因素也是導(dǎo)致噩夢(mèng)的常見原
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為什么人會(huì)做噩夢(mèng)人會(huì)做噩夢(mèng)可能是生理因素引起的，也可能是病理因素造成的，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理因素：患者如果白天受到了驚嚇，如看了恐怖電影、身邊發(fā)生了惡性事件等，可能會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療。2、病理因素：（1）神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱發(fā)病原因可能與腦力工作量大、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、家庭大的變
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