高血壓的患者可以吃蘋(píng)果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等水果蔬菜。
收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是高血壓，導(dǎo)致高血壓的原因比較多，包括遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣因素、過(guò)度肥胖、精神長(zhǎng)時(shí)間緊張、焦慮癥等，每個(gè)患者的身體情況不同，導(dǎo)致高血壓的原因也不同，需要根據(jù)患者的基本情況來(lái)針對(duì)性的治療，來(lái)達(dá)到降壓的目的，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來(lái)降壓，如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、厄貝沙坦分散片等藥物?；颊咂綍r(shí)還可以多吃些水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜、白菜等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)加重患者的不適癥狀，但是這些水果蔬菜是不能降壓的，因?yàn)槿魏问澄锒疾痪哂薪祲旱淖饔谩?/p>
患者平常要注意健康均衡飲食，限制過(guò)多脂肪的攝入，避免過(guò)多鹽的攝入，禁煙限酒，還要適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力?；颊咂綍r(shí)要注意休息，避免熬夜勞累。
患者如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤診治。
