流產(chǎn)的人可以吃肉類、蛋白質(zhì)類、蔬菜類、水果類、人參歸脾丸等來補(bǔ)身體。如果身體出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、肉類：雞肉、魚肉、牛肉、豬肝等含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高其抗病能力，促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)，也可以預(yù)防和緩解失血性貧血，注意去除多余油脂。
2、蛋白質(zhì)類：牛奶、雞蛋、豆類及其制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以增加營(yíng)養(yǎng)，輔助提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3、蔬菜類：菠菜、白菜、胡蘿卜、菜花等富含維生素，特別是維生素C，有助于提高免疫力，適當(dāng)食用可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4、水果類：大棗、香蕉、蘋果、葡萄等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)的作用。
5、人參歸脾丸：具有補(bǔ)益氣血的作用，可以治療患者流產(chǎn)后氣血不足所導(dǎo)致的食欲差、月經(jīng)不足等癥狀，能夠使患者的身體得到很好的修復(fù)。
流產(chǎn)后的飲食應(yīng)避免生冷、辛辣的食物，以免刺激腸道引起不適。同時(shí)，注意飲食的衛(wèi)生和安全，避免食物中毒等問題。
