骨折以后恢復主要是分為早期、中期,還有就是后期這三個階段。骨折的情況發(fā)生以后是可以吃芹菜的,芹菜里邊含有豐富的維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等一些礦物質(zhì)。另外,還有豐富的蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等一些成分。對于骨折的恢復是有很好的幫助的,還有消腫的作用,適合在骨折的早期使用。
骨折的情況發(fā)生以后,早期主要就是清淡的飲食,適當?shù)囊粤魇碁橹?,吃一些稀飯,吃一些面條,吃一些新鮮的蔬菜和水果。到了骨折的中期就可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),以促進骨折的愈合,比如喝一些排骨湯,喝一些牛骨湯,增加一下營養(yǎng)。對于骨折的后期,然后骨痂已經(jīng)生長了,瘀血已經(jīng)消散了,這個時候就可以適當?shù)倪M行大補了,喝一些老母雞湯,或者是一些雞湯,吃一些含高維生素的食物,以促進骨折的愈合。