經(jīng)常睡涼席一般對(duì)身體有害。涼席是夏季比較常見(jiàn)的寢具，但經(jīng)常睡涼席也會(huì)對(duì)身體有一定危害的，常見(jiàn)的危害包括寒邪侵襲、過(guò)敏性皮疹等。
1、寒邪侵襲：
如果赤身睡涼席，半夜氣溫有所下降時(shí)，寒邪便會(huì)侵襲身體，第二天可能會(huì)出現(xiàn)落枕、腰背疼痛，甚至感冒。此外，脾胃虛寒的人群不宜使用涼席，此類人群本來(lái)脾胃功能不佳，運(yùn)化無(wú)力，稍微吃點(diǎn)冷的東西便會(huì)腹瀉，如果再睡涼席，寒邪侵襲便更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、過(guò)敏性皮疹：
如果涼席存放不妥當(dāng)，容易滋生螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)的排泄物和尸體是常見(jiàn)的容易導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。過(guò)敏體質(zhì)的人群接觸這樣的涼席后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性皮疹，表現(xiàn)為接觸涼席的皮膚，如背部、腿部出現(xiàn)紅腫、瘙癢，伴有皮疹等。
因此涼席雖好也要注意適當(dāng)使用，切勿經(jīng)常使用，使用涼席時(shí)也要穿好睡衣，蓋好被子，以免著涼。
