一般情況下，鰈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
鰈魚(yú)是一種較為常見(jiàn)的海鮮食物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣和磷等成分，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某增l魚(yú)，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素，并且還有助于提高機(jī)體免疫力，對(duì)于身體有好處。
但是鰈魚(yú)并不適合所有人群，比如傷口未痊愈以及痛風(fēng)和海鮮過(guò)敏、急性胃腸炎等人群不可以食用此食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。可以吃鰈魚(yú)的人群要注意攝入量，不要暴飲暴食，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢渌澄镆黄鹗秤茫热缧∶字?、八寶粥、芹菜、菠菜等?/p>
在平時(shí)吃東西時(shí)，要注意膳食搭配，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。如果在食用后身體出現(xiàn)了不適，需要立即停止食用，同時(shí)還要到醫(yī)院告知醫(yī)生，進(jìn)行全面檢查，必要時(shí)還需要采取措施進(jìn)行治療，避免導(dǎo)致病情加重。
