專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約3顆）/天
慎食人群: 糖尿病患者、胃炎患者
宜食原因: 杏子富含多種維生素、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)元素，吃了后能夠給身體提供所需要的營養(yǎng)成分，能夠在一定程度上緩解腎結(jié)石癥狀。而且吃杏子還可以輔助加快胃腸道蠕動的速度，對緩解便秘有幫助。
注意事項: 杏子可以直接吃，但是不可以過量，以免加重胃腸道的負擔。
正文:
腎結(jié)石患者可適量吃杏子。
建議用量：80g（約3顆）/天。
腎結(jié)石的患者可以吃些富含膳食纖維以及草酸含量低的食物，比如玉米、蘋果、白蘿卜等，對改善病情有幫助。杏子富含多種維生素、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)元素，吃了后能夠給身體提供所需要的營養(yǎng)成分，能夠在一定程度上緩解腎結(jié)石癥狀。而且吃杏子還可以輔助加快胃腸道蠕動的速度，對緩解便秘有幫助。
杏子可以直接吃，但是不可以過量，以免加重胃腸道的負擔。糖尿病患者不宜吃杏子，因為杏子中的含糖量較高，吃了后會導致體內(nèi)血糖升高，導致疾病加重。胃炎患者不宜吃杏子，因為杏子屬于酸性食物，吃了后會刺激胃酸分泌過多，影響疾病控制。
患者在平時需要加強運動鍛煉，比如慢跑、跳繩、快走等，能夠促進體內(nèi)較小的腎結(jié)石排出，對病情恢復有幫助。
