馬蹄一般是指荸薺，孕婦通常能吃荸薺，但是需要控制食用量。
荸薺是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，其中含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適量吃一些，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，也對(duì)維持身體健康有一定的好處。孕婦由于孕激素分泌，會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，很容易出現(xiàn)便秘的情況，此時(shí)可以適當(dāng)吃荸薺，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，起到預(yù)防便秘的作用。但是需要控制食用量，不建議一次性攝入過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到自身的健康。
孕婦在日常除了吃荸薺，也可以適當(dāng)吃一些其他新鮮蔬菜和水果，比如菠蘿、菠菜、獼猴桃、蘋(píng)果等，都可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。避免吃生冷、刺激性的食物，比如冰淇淋、雪糕、辣椒、大蒜等，以免對(duì)胃部造成刺激，引起腹部不適，比如腹痛、腹瀉、嘔吐等。也可以多喝些溫水，同時(shí)還需要以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。更不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)等，以免對(duì)胎兒造成影響，出現(xiàn)不必要的危害。
