腰椎間盤突出多見于壯年體力勞動(dòng)者，這些人群大多都喜歡打籃球這一運(yùn)動(dòng)。打籃球是一個(gè)非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)體力的消耗非常大，在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)跑跳拉伸等情況，由此可見，腰部對(duì)于這一運(yùn)動(dòng)非常重要。所以有腰椎間盤突出的患者是嚴(yán)格禁止打籃球的，打籃球?qū)ρ坏幕謴?fù)非常不利，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
腰椎間盤突出還能打籃球嗎
王華副主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院骨科
2019-11-205192次
概述：
腰椎間盤突出的鍛煉方法：
第一，游泳，在游泳的過程中肌肉的運(yùn)動(dòng)是非常協(xié)調(diào)的，而且對(duì)椎間盤的壓力較小，不會(huì)壓迫到關(guān)節(jié)，并且可以鍛煉腰背部的肌肉，水流的沖擊還有助于改善局部的血液循環(huán)，對(duì)恢復(fù)期腰椎間盤突出的患者是一種很好的鍛煉方式。
第二，騎自行車，增加腰椎管的寬度和腰椎的柔韌性。騎車的時(shí)候需要將車把抬高一點(diǎn)，車座放低，不能過快，一次騎行的時(shí)間在30分鐘左右為宜。
第三，還可適量進(jìn)行慢跑、平板支撐等運(yùn)動(dòng)。需要注意的是這些運(yùn)動(dòng)在疾病急性期是禁止的。
腰突的原因：
第一，腰椎的退行性改變，由于腰椎長(zhǎng)時(shí)間受力、擠壓、扭轉(zhuǎn)等，使纖維環(huán)、軟骨板等老化，導(dǎo)致椎間盤突出。
第二，外傷所致，腰部受到直接或間接的外力作用，導(dǎo)致椎間盤突出。
第三，年齡、身高、遺傳或者女性妊娠等也是導(dǎo)致腰椎間盤突出的因素。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 85020次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13325次
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腰椎間盤突出還能打籃球嗎如果病人有腰椎間盤突出的情況，是不能夠再打籃球運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)樵诖蚧@球運(yùn)動(dòng)的過程中，腰部的椎體受力比較大，就會(huì)過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的增高，從而就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重，就會(huì)引發(fā)腰椎管內(nèi)脊髓，或者是神經(jīng)根明顯的壓迫，從而就會(huì)加重腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以對(duì)于腰椎間盤突出的患者，在發(fā)病以后，是不能夠再行打籃球活動(dòng)的，并且平時(shí)也要避免腰部的椎體過度的受力活動(dòng)，并且要避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致癥狀的加重，影響腰椎間盤突出的恢復(fù)。并且在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，在有癥狀時(shí)可以行腰部的牽引、理療、針灸，同時(shí)配合非甾體類抗炎藥物，和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來緩解癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-29 2075次
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打籃球腰椎間盤突出通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)以及扭轉(zhuǎn)腰部，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會(huì)出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對(duì)這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息，避免活動(dòng)以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少腰椎間盤以及神經(jīng)根之間的刺激和擠壓，有效的減輕神經(jīng)根水腫狀態(tài)。另外口服非甾體類的消炎止痛藥物，比如尼美舒利，扶他林等，改善神經(jīng)根的炎癥水腫，另外就是靜脈滴注甘露醇以及地塞米松，還可以口服甲鈷胺片來營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)。應(yīng)用暖水袋熱敷，增加腰部的血循環(huán)，促進(jìn)炎性產(chǎn)物的代謝，減輕神經(jīng)根的水腫。經(jīng)過這些治療之后一般腰椎間盤突出的病人在5到7天的時(shí)間病情就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，如果效果不佳，說明腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)治療，比如椎間孔鏡，通過椎間孔鏡來解除椎間盤對(duì)神經(jīng)根的擠壓，癥狀減輕非常明顯。還有一種是開放性手術(shù)治療，這種情況一般見于腰椎間盤突出，合并有骨性狹窄的情況，通過開放性手術(shù)之后解除掉了神經(jīng)根被骨性狹窄以及腰椎間盤突出的擠壓，病情會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-13 4918次
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腰椎間盤突出還能打籃球嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下積極的注意休息就可以了，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球，但是避免過度。但是如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼腿疼的癥狀，那么這種情況下需要積極的休息，最好不要打籃球了。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-02 1702次
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腰椎間盤突出打籃球嗎對(duì)于腰椎間盤突出的患者最好是不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，因?yàn)橛袠O大可能在跳躍的時(shí)候加重腰椎間盤突出的癥狀，不過這也是因人情況不同而不一樣。如果腰椎間盤比較輕的話，過了急性期是可以打籃球的，但需要盡量減少?gòu)澭?fù)重，以免加重病情，不過具體情況應(yīng)由醫(yī)生診斷。
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-06 1402次
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打籃球腰椎間盤突出通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)以及扭轉(zhuǎn)腰部，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會(huì)出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對(duì)這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息，避免活動(dòng)以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 107次
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腰椎間盤突出打籃球嗎腰椎間盤突出患者一般可以打籃球，但需謹(jǐn)慎并咨詢醫(yī)生建議。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛及下肢放射痛。籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰椎間盤的壓力較大。在疾病發(fā)作期或癥狀嚴(yán)重時(shí)，打籃球可能加重病情，不利于恢復(fù)。但是
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
