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• 體虛的人冬季可以吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)

  體虛的人身體比較虛弱，再加上冬季天氣寒冷，比較容易發(fā)生感冒，因此體虛的人可以在冬季適當(dāng)吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如龍眼肉、紅棗、核桃等，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力；此外還可以吃些補(bǔ)益類(lèi)的藥物，如云南白藥氣血康口服液等，該藥物有健脾、氣血雙補(bǔ)的功效，是一種植物補(bǔ)益制劑，由植物原料組成，不含動(dòng)物成分，溫補(bǔ)且不會(huì)出現(xiàn)上火情況，適合體虛人群服用，能在一定程度上提升患者的免疫力，預(yù)防感冒等疾病發(fā)生，對(duì)體虛人群效果是比較不錯(cuò)的。體虛的人除了通過(guò)食物和藥物調(diào)理身體以外，在日常生活中還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，如平時(shí)要規(guī)律作息，早睡早起，盡量不熬夜，保持充足的睡眠；加強(qiáng)身體鍛煉，如慢跑、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于體虛患者提升身體免疫力。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-10 65547次

• 阿司匹林什么時(shí)間吃效果好

  阿司匹林是一個(gè)臨床上，運(yùn)用很廣泛的藥物，它是一個(gè)抗凝解聚的藥物，針對(duì)血小板有解聚的功能，在中老年人，高血壓的病人，高血脂的病人，糖尿病的病人或者有中風(fēng)，有卒中傾向的這樣的病人，早期應(yīng)用效果應(yīng)該是很好的，它的唯一的缺陷就是說(shuō)，它對(duì)消化道有一定的傷害，有出血傾向的，有胃潰瘍的，有胃腸道出血的，甚至于有痔瘡的這樣的病人，用的時(shí)候要謹(jǐn)慎，要小心，盡量可以改善它的劑量，觀(guān)察他臨床上有沒(méi)有出血傾向，那么實(shí)在不行的話(huà)，就改用其他的藥物，阿司匹林是一個(gè)很好的藥物，它不應(yīng)該被神化，但是也不應(yīng)該被貶低，針對(duì)每一個(gè)人的病人的具體情況，可以由臨床醫(yī)師來(lái)決定，什么時(shí)間吃最好，原則上說(shuō)24小時(shí)之內(nèi)，服一次可以起到一個(gè)預(yù)防作用，早晨吃，晚上吃，沒(méi)有什么太大的區(qū)別，沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的限制，只要是你按時(shí)、在24小時(shí)之內(nèi)，在你適合的時(shí)間，有規(guī)律的服藥就可以了，不要三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 107262次

• 韌帶拉傷什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)
  韌帶拉傷一般要到4周到6周之后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)轫g帶損傷后，它的恢復(fù)時(shí)間要4周到6周才能達(dá)到愈合。這樣不會(huì)造成繼續(xù)的損傷。患者出現(xiàn)韌帶拉傷，可以采取保守治療以及手術(shù)治療。一般保守治療，主要是由于韌帶出現(xiàn)了撕裂的損傷，可以讓肢體進(jìn)行制動(dòng)，抬高患肢，局部進(jìn)行石膏或者支具固定4周到6周?？诜恍┗钛龅乃幬铮热绱蠡罱j(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。疼痛比較明顯，可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康進(jìn)行止痛。韌帶出現(xiàn)了斷裂，一般要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，可以進(jìn)行切開(kāi)固定或者是關(guān)節(jié)鏡下韌帶的修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-18 4594次

• 肺氣腫什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)
  肺氣腫的運(yùn)動(dòng)就是我們應(yīng)該在晨起或者是晚間可以做些散步的活動(dòng)，但是我們這個(gè)運(yùn)動(dòng)不是劇烈運(yùn)動(dòng)，肺氣腫的患者本身就有胸悶氣促，所以我們不能去參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，更加的胸悶氣促，比如說(shuō)打籃球，踢足球，長(zhǎng)跑，這些都是肺氣腫的患者所做不來(lái)的。并不是說(shuō)想做就能做。只要肺氣腫的患者參加劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)有明顯的胸悶、胸痛、氣促，這是必然的，所以我們要注意自己進(jìn)行保護(hù)，我們要戒煙，注意保暖，預(yù)防感冒，使肺氣腫的感染降低，同時(shí)應(yīng)該改善居住的環(huán)境，改善環(huán)境衛(wèi)生，做好個(gè)人的一個(gè)保護(hù)，同時(shí)我們應(yīng)該使用家庭氧療，進(jìn)行持續(xù)的吸氧治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2693次

• 老年冠心病患者適合在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)
  病情分析：老年冠心病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是建議在病情控制平穩(wěn)，不會(huì)有頻繁心絞痛發(fā)作的前提下，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議選擇上午，一般是飯后，如果冬天的話(huà)盡量是在太陽(yáng)出來(lái)了，天氣暖和的時(shí)候，夏季的話(huà)要在中午天氣很熱之前。運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不能太長(zhǎng)，控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不能太大。意見(jiàn)建議：盡量選擇一些中低強(qiáng)度的鍛煉，比如慢跑，健步走，廣場(chǎng)舞，太極拳。平時(shí)也要注意清淡飲食，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-16 602次

• 沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)如何快速減肥
  建議用抽脂術(shù)減肥，抽脂術(shù)可以快速使肚子縮小，減少肚子脂肪，一般肚子抽脂三個(gè)月以后肚子部位的腰圍可以縮小10到20厘米，抽脂具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣，術(shù)后的飲食注意也有差異，抽脂后想要快速恢復(fù)，首先一定要注意傷口的護(hù)理，要保持清潔干燥，術(shù)后要對(duì)傷口進(jìn)行加壓包扎，預(yù)防術(shù)后血腫及時(shí)換藥，清潔滲液，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下恢復(fù)，防止皮膚松弛，預(yù)防術(shù)后感染。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 體虛的人什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)好
  體虛者適宜在早晚時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。早晚氣溫適中，空氣新鮮，有助于體虛者循序漸進(jìn)地增強(qiáng)體質(zhì)，改善健康狀況。早晚運(yùn)動(dòng)對(duì)體虛者有多重益處。首先，早晨陽(yáng)氣上升，適量運(yùn)動(dòng)可助陽(yáng)氣發(fā)散，提振精神；晚上則陰氣漸盛，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)和陰陽(yáng)，促進(jìn)睡眠。其次，這兩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 韌帶拉傷什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)
  韌帶拉傷一般要到4周到6周之后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)轫g帶損傷后，它的恢復(fù)時(shí)間要4周到6周才能達(dá)到愈合。這樣不會(huì)造成繼續(xù)的損傷?；颊叱霈F(xiàn)韌帶拉傷，可以采取保守治療以及手術(shù)治療。一般保守治療，主要是由于韌帶出現(xiàn)了撕裂的損傷，可以讓肢體進(jìn)行制動(dòng)，抬高患肢，局部進(jìn)行石膏或者支具固定4周到6周。口服一些活血化瘀的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 430次