女性一般戒煙六個(gè)月左右皮膚會(huì)變好。
女性戒煙多久皮膚變好
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院美容整形科
2021-12-2310744次
如果女性長時(shí)間吸煙，煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)血液循環(huán)不良的情況，導(dǎo)致皮膚暗沉、易出油，臉上的毛孔變大，還會(huì)有黑頭，使皮膚出現(xiàn)提早的老化現(xiàn)象。另外，對(duì)于女性來說，長時(shí)間的吸煙也會(huì)影響到女性的雌激素的循環(huán)，加速皮膚衰老，還會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。
當(dāng)女性戒煙后對(duì)于睡眠質(zhì)量會(huì)有明顯的改善，如每天的睡眠時(shí)間都很準(zhǔn)時(shí)，起床時(shí)也不會(huì)賴床，精力充沛；還能增進(jìn)女性的食欲，飲食好了也能補(bǔ)充身體缺失營養(yǎng)，也能使皮膚增強(qiáng)防御力，六個(gè)月之后皮膚也能慢慢的變好。
對(duì)于戒煙的女性還要注意遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境，避免吸入二手煙；還要注意飲食的清淡，注意不要吃辛辣、油膩的食物；同時(shí)，保持生活的規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力；戒煙的女性還要有意志力，不要半途而廢。
以上內(nèi)容僅供參考
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