牙齒上摳下的白泥，醫(yī)學(xué)上稱為軟垢，主要由食物殘渣和細(xì)菌構(gòu)成。這種軟垢若不及時清除，會對牙齒健康造成不良影響。
軟垢的形成與日常飲食習(xí)慣密切相關(guān)。當(dāng)食物中的精細(xì)成分殘留在牙齒表面，尤其是近白色食物后，這些殘留物與口腔中的細(xì)菌結(jié)合，便形成了肉眼可見的白泥。長時間積累，這些白泥會硬化成為牙結(jié)石，影響牙齒美觀并刺激牙周組織。
軟垢對牙齒的危害不容小覷。它能產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會作用于牙齒表面，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，進(jìn)而可能形成齲齒。此外，細(xì)菌利用軟垢分解產(chǎn)生的毒素會刺激牙齦，引發(fā)牙齦炎，甚至進(jìn)一步發(fā)展為牙周病，導(dǎo)致牙齒松動或脫落。
為了預(yù)防和治療這一問題，建議采取以下措施：一是飯后和睡前認(rèn)真刷牙，使用牙線或間隙刷清理牙縫；二是定期到口腔科進(jìn)行專業(yè)潔牙，去除牙結(jié)石；三是注意口腔衛(wèi)生，每餐后漱口；四是適當(dāng)使用含氟牙膏以增強(qiáng)牙齒抗酸性；五是在飲食中減少精細(xì)食物的比例，多吃富含纖維的食物以幫助清潔牙齒。
總之，牙齒上摳下的白泥是軟垢，它的形成與食物殘渣和細(xì)菌有關(guān)。及時清除軟垢，保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，是維護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵。
