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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38030次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34001次

• 大豆卵磷脂什么時候吃最好
  ①大豆卵磷脂對人體有很多非常好的功效，延緩衰老，人體及時補(bǔ)充卵磷脂，可以修補(bǔ)被損傷的細(xì)胞膜，改善細(xì)胞膜功能，使細(xì)胞膜軟化，增加細(xì)胞活性。②預(yù)防心腦血管疾病，大豆卵磷脂可以軟化、乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中運(yùn)回肝臟而被代謝。③健腦益智，預(yù)防老年性癡呆，大豆卵磷脂，是大腦神經(jīng)細(xì)胞充足的養(yǎng)料，可以使腦神經(jīng)之間的信息傳遞速度加快，從而提高大腦活力，消除大腦疲勞。大豆卵磷脂屬于脂溶性產(chǎn)品，溶于油而不溶于水，因此建議餐后服用吸收會更好。
  語音時長 1:46”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-14 8235次

• 大豆卵磷脂的作用
  大豆卵磷脂起的作用主要就是用于脂肪肝、動脈硬化等疾病的輔助治療，該藥物能夠參與機(jī)體的脂肪代謝降低膽固醇，興奮膽堿能神經(jīng)元，磷脂酰膽堿是合成脂蛋白的原料，是脂肪的轉(zhuǎn)運(yùn)形式可以使肝內(nèi)脂肪運(yùn)到肝外，參與機(jī)體的脂肪代謝，對脂肪肝的防治能夠產(chǎn)生很好的作用。再就是磷脂酰膽堿還能夠降低血清膽固醇，甘油三酯使高密度脂蛋白升高低密度脂蛋白降低，對動脈硬化能夠起到防治作用，同時磷脂酰膽堿作為乙酰膽堿的前提，可以提高腦內(nèi)乙酰膽堿的生成，興奮膽堿能神經(jīng)元對腦細(xì)胞的功能恢復(fù)，也能夠產(chǎn)生作用。大豆卵磷脂在臨床應(yīng)用當(dāng)中，沒有明顯的不良反應(yīng)，也沒有明顯的禁忌癥，個別的可能會出現(xiàn)過敏一旦出現(xiàn)過敏，需要停藥，但是大豆卵磷脂一般也只是作為脂肪肝以及動脈硬化的輔助用藥。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 30734次

• 膽囊炎吃大豆卵磷脂
  病情分析：通常情況下膽囊炎會出現(xiàn)上腹疼痛，惡心，嘔吐，發(fā)熱等癥狀，其病情與飲食有很大的關(guān)系。膽囊炎是可以適當(dāng)?shù)某源蠖孤蚜字粦?yīng)多吃，膽囊炎的患者應(yīng)避免吃韭菜，雞蛋，咸鴨蛋，豬肝兒等食物，也不能吃一些油膩的食物。意見建議：膽囊炎的患者，在飲食上要以清淡為主，可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-16 1402次

• 卵磷脂是什么
  病情分析：卵磷脂又叫蛋黃素，是人體組織中含量最高的磷脂，屬于是高級神經(jīng)營養(yǎng)素，也是構(gòu)成神經(jīng)組織的重要成分，存在于大腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)。心臟、肝部、肺部、腎部等重要的器官內(nèi)。意見建議：卵磷脂充足的人，記憶力好，傳遞信息準(zhǔn)確性高，大腦活力快、思維敏捷，蛋黃、大豆和動物肝臟中的的卵磷脂比較高。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-14 9206次

• 高血壓吃大豆卵磷脂
  高血壓可以吃大豆卵磷脂，尤其女性服用可以幫助補(bǔ)充一定的雌激素，卵磷脂是從大豆中提取，去除植物蛋白，大豆卵磷脂中含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸等，具有延緩衰老，預(yù)防心腦血管疾病等作用。大豆卵磷脂適宜人群：一，三高人群，欲防治心腦血管疾病者。二，欲提高記憶力和預(yù)防老年癡呆癥者。三，過量飲酒或肝功能失
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 238次

• 大豆卵磷脂膠囊怎么吃
  大豆卵磷脂膠囊屬于一種保健食品，一般可以用水沖服。大豆卵磷脂膠囊是一種混合磷脂，主要成分有卵磷脂、腦磷脂、肌醇磷脂、絲胺酸磷脂等。具有輔助降血脂的作用，比較適用于血脂偏高40歲以上的中年人，以及適用于經(jīng)常攝取高脂、高蛋白飲食者，用腦過度、常感困倦、肝功能不佳、糖尿病等人群也可以適當(dāng)?shù)姆?，都可以起?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-23 0次