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• 小孩維生素d什么時(shí)候吃好

  口服維生素D的時(shí)間并沒(méi)有明顯的要求，任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒(méi)有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用，在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于機(jī)體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開(kāi)始添加維生素D，新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用，而不是單純的補(bǔ)充維生素D。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 2166次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買(mǎi)維生素的說(shuō)明書(shū)去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24737次

• 空腹吃維生素c
  維生素c是不建議在空腹時(shí)服用的。吃入的維生素c通常在小腸上被吸收而僅有少量被胃吸收。同時(shí)口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會(huì)直接轉(zhuǎn)送到大腸中，無(wú)論轉(zhuǎn)送到大腸中的維生素c的量有多少都會(huì)被腸內(nèi)微生物分解成氣體物質(zhì)，無(wú)任何作用。所以身體的吸收率固定時(shí)多攝取就等于多浪費(fèi)。小腸的吸收率是因維生素c的攝取量不同而有所差異，同時(shí)也因飯后和空腹而有所不同。因個(gè)人攝取的差異也有不同就已攝取。以一千毫克的維生素c來(lái)看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率為50%。根據(jù)吸收率的大小，維生素c有效地?cái)z取應(yīng)一日三次餐后馬上攝取，用維生素c的高劑量會(huì)帶來(lái)副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 10128次

• 維生素d什么時(shí)間吃好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽(yáng)。嬰兒出生開(kāi)始的那天算起到第十四天之后就可以服用維生素d，在幼兒兩歲之前生長(zhǎng)比較快速，需要的營(yíng)養(yǎng)成分靠食物已經(jīng)不能夠滿足需要，因此服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右，每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射，有利于維生素d。維生素a和鈣的吸收，維生素d促進(jìn)陽(yáng)光紫外線照射，也可以給孩子補(bǔ)充，由于冬天或者是夏天沒(méi)有陽(yáng)光或者是陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候不能給嬰兒曬太陽(yáng)，因此需要補(bǔ)充維生素d，一般建議一天一粒，不可過(guò)量服用維生素d，可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐、頭暈等現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 12605次

• 維生素d晚上還是早上吃好
  口服維生素D3要飯后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于維生素D3的溶解、吸收。如果同時(shí)服用補(bǔ)鈣劑，由于血鈣水平在晚間較低而白天較高，因此在夜間臨睡前補(bǔ)充鈣劑，可阻斷夜間體內(nèi)動(dòng)用骨鈣的可能性。此時(shí)，可以先服用補(bǔ)鈣劑，過(guò)20分鐘進(jìn)食點(diǎn)油性食物，再口服維生素D3。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 6008次

• 維生素d什么時(shí)間吃好
  最佳時(shí)間的話應(yīng)該是早晨。維生素d對(duì)寶寶補(bǔ)鈣起到很好的作用，如果寶寶有缺鈣的跡象，可以考慮攝入一定量的維生素d，其實(shí)對(duì)于時(shí)間也沒(méi)有特別要求的，在寶寶出生兩周以后就可以適當(dāng)?shù)拿刻斐砸恍┚S生素了，同時(shí)多曬太陽(yáng)，這樣有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3602次

• 維生素c晚上吃好嗎
  不好，服用維生素c的時(shí)間是有講究的，并不是我們什么時(shí)間吃都會(huì)達(dá)到理想效果的。維生素c最好白天服用，尤其是每天飯后服用才是最佳，這是由于飯前空腹的時(shí)候，攝入的維生素c會(huì)快速的通過(guò)人體的腸胃，還未來(lái)得及被吸收就會(huì)被排出，從而影響到維生素c的吸收。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 723次

• 維生素可以空腹吃嗎
  一、其實(shí)維生素在我們的一日三餐里就有，正常人另外補(bǔ)充的話意義不大。維生素c和維生素e是可以空腹吃的沒(méi)有很大的區(qū)別，在飯后服用的效果較大，因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素a、d、e等，通過(guò)用餐后所攝取到的脂肪協(xié)調(diào)，達(dá)到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 190次