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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5328次

• 老白菜的功效與作用

  老白菜是咱們中國(guó)人，比較常食用的一種蔬菜，特別北方人，以前有冬儲(chǔ)大白菜的這種習(xí)慣。實(shí)際上白菜呢，除了作為蔬菜供咱們食用以外，它還有很大的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為白菜的性味是甘、平的，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。經(jīng)常吃大白菜，可以防止維生素C缺乏，民間還常用大白菜，比如煮大白菜治療感冒，大白菜里邊它含有一些微量元素，它能夠分解雌激素，和乳腺癌相關(guān)的雌激素，白菜當(dāng)中的纖維素比較豐富，它能夠潤(rùn)腸排毒。白菜還能夠有養(yǎng)胃生津的作用，所以對(duì)于脾胃不好的人，多食用一些大白菜還是有裨益的。冬天吃大白菜還有一個(gè)好處，它有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用，因?yàn)樗袧?rùn)燥的的作用，而冬天空氣比較干燥，對(duì)皮膚傷害比較大，白菜有生津潤(rùn)燥的作用，所以對(duì)皮膚干燥，有一定的保護(hù)作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 24550次

• 骨折能吃大白菜嗎
  骨折的患者是可以吃大白菜，大白菜當(dāng)中含有比較多的維生素，在一定程度上可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，促進(jìn)刀口的愈合。對(duì)于骨折的患者在飲食上沒(méi)有什么過(guò)于嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講，主要是清淡飲食，避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒等等，避免過(guò)于油膩性的食物，比如肥肉。另外，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品、海鮮、牛奶等等。對(duì)于腰椎的骨折，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的功能紊亂，導(dǎo)致功能下降，出現(xiàn)腹痛腹脹。在胃腸道功能恢復(fù)之前，不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆制品、牛奶等等，胃腸道功能恢復(fù)良好之后，可以積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，包括牛奶以及豆制品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-10 2338次

• 大白菜高血壓能吃嗎
  現(xiàn)代人生活水平高，吃什么有什么，很多人不注意飲食控制，每頓不吃蔬菜、米飯，大魚、大肉當(dāng)成主食吃，提起運(yùn)動(dòng)就直搖頭，躺在床上懶得動(dòng)，造成三高人群越來(lái)越多，因此要改變這種人類的不良生活習(xí)慣。白菜中含有b族維生素、維生素c、鈣、鐵、磷，白菜中的微量元素含量也是非常高的。中醫(yī)認(rèn)為白菜其性微寒無(wú)毒，經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津，解煩除燥，利尿通便，清熱解毒之功效。白菜有豐富的粗纖維，不僅可以起到潤(rùn)腸的作用，還有促進(jìn)排毒的作用，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排放，可以改善消化不良。經(jīng)常吃白菜還可以起到預(yù)癌、防癌的作用，吃白菜可以預(yù)防乳腺癌等其他疾病的發(fā)生。白菜還能補(bǔ)鈣，大白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，每克中含鈣許多毫克，一杯熟的大白菜汁幾乎能夠給一杯牛奶一樣多的鈣，有的人不愛好喝牛奶，可以通過(guò)食足量的大白菜來(lái)獲得鈣質(zhì)。吃白菜還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，大白菜含水量很高，而熱量很低，非常適合高血壓患者吃，因此，高血壓能吃大白菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-05 4048次

• 甲亢能吃大白菜嗎
  病情分析：甲亢患者能吃大白菜，大白菜不屬于高碘食物，食用大白菜并不會(huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生不利的影響。同時(shí)大白菜富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)甲亢患者的身體健康有一定的好處。意見建議：建議甲亢患者除了遵醫(yī)囑規(guī)律服用相關(guān)藥物和定期去醫(yī)院復(fù)查外，還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來(lái)緩解甲亢病情的進(jìn)展，如多休息，避免過(guò)度劇烈的活動(dòng)，低碘飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和蔬菜水果的攝入以及戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-11 1403次

• 骨折能吃大白菜嗎
  病情分析：如果患者發(fā)生骨折，骨折后是可以吃大白菜的。而且大白菜中富含大量的維生素，對(duì)促進(jìn)骨折愈合是一種非常好的食物。意見建議：骨折后的病人應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，而大白菜中富含大量的維生素D，而且大白菜做成的菜品一般比較清淡，非常適合骨折后需要長(zhǎng)期臥床的患者，不容易發(fā)生便秘。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-14 2304次

• 一份薯?xiàng)l的熱量是多少
  一份薯?xiàng)l的熱量通常在300大卡~350大卡。薯?xiàng)l是由土豆切成條狀后經(jīng)過(guò)油炸制作而成的，土豆是富含營(yíng)養(yǎng)的食物，含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，但是土豆在經(jīng)過(guò)油炸之后，其中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到一定程度的破壞，同時(shí)熱量也會(huì)有所增加，一
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 胃潰瘍能吃大白菜嗎
  胃潰瘍是臨床上很常見的疾病之一，很多的因素都可以導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生，一旦發(fā)生以后，容易反復(fù)發(fā)作。由于很多患者有胃潰瘍的病史，同時(shí)還有十二指腸潰瘍疾病，根據(jù)臨床癥狀有時(shí)候不容易區(qū)分，所以所以臨床上把二者合成為消化性潰瘍。大白菜性質(zhì)溫和，對(duì)胃黏膜沒(méi)有刺激性，胃潰瘍患者是可以吃。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-06 3700次