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• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷?？祻?fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來(lái)源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚(yú)肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺(tái)階上，下壓足跟，通過(guò)這個(gè)方法來(lái)把腓腸肌拉長(zhǎng)、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會(huì)逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10485次

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說(shuō)起來(lái)是一個(gè)非常大的話(huà)題，從我們常規(guī)的來(lái)說(shuō)。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來(lái)，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如說(shuō)姿勢(shì)保持障礙了以后，走路會(huì)彎腰，比如說(shuō)腳尖向前沖。那這類(lèi)我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會(huì)出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話(huà)題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24671次

• 前庭神經(jīng)炎康復(fù)訓(xùn)練
  先來(lái)了解一下什么是前庭神經(jīng)炎，前庭神經(jīng)炎是由于前庭神經(jīng)元受累所致的一種突發(fā)性眩暈疾病，為末梢神經(jīng)炎的一種，病變發(fā)生在前庭神經(jīng)節(jié)或前庭通路的向心部分。前庭神經(jīng)炎康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該怎樣進(jìn)行？在這里我給大家介紹一種比較簡(jiǎn)單的臥位訓(xùn)練。1，臥位懸頭，端坐在床上，頭像左或向右轉(zhuǎn)45度向后躺下，頸部位于床邊，頭部位于床外成懸頭位，三十度，然后坐起，依次一次反復(fù)。2，平臥翻身，躺下呈仰臥位，向左翻身九十度，再向右翻身180度，再向左翻身九十度。以上就是康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-21 8816次

• 前庭神經(jīng)炎怎么康復(fù)訓(xùn)練
  前庭神經(jīng)炎是前庭神經(jīng)元受累所致的一種突發(fā)性眩暈疾病，為末梢神經(jīng)炎的一種病變發(fā)生在前庭神經(jīng)節(jié)和潛艇通路的內(nèi)心部分，前庭神經(jīng)炎康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)分以下兩點(diǎn)。一、平臥、翻身、躺下呈仰臥位向左翻身90度再向右翻身180度，再向左翻身90度。二、臥位旋頭，端坐床上頭向左或向右旋轉(zhuǎn)45度后躺下，頸部位于床頭，頭部位于床外，呈旋頭位，30度，然后坐起、依次、反復(fù)、訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 4046次

• 兒童語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練
  1、口語(yǔ)表達(dá)能力的康復(fù)訓(xùn)練：先要進(jìn)行舌肌、面肌、軟愕和聲帶運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。2、聽(tīng)理解障礙的康復(fù)辦法，是教患者看訓(xùn)練者發(fā)音時(shí)的口唇動(dòng)作與聲音的聯(lián)系，并配以物或圖，以達(dá)到理解目的。3、文字理解力的康復(fù)訓(xùn)練：讓患者看物或畫(huà)，或以指字復(fù)述的方式進(jìn)行朗讀訓(xùn)練。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 5206次

• 肩周炎怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下，適度行肩關(guān)節(jié)按摩及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉。面壁而立，雙臂緊貼墻面，手指帶動(dòng)手臂逐漸向上做爬墻樣動(dòng)作。劃圈分為豎圈、橫圈兩法。豎圈為上下方向劃圈，橫圈為左右方向劃圈，類(lèi)似太極拳中的云手動(dòng)作。每次可順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚋鲃?5~20圈，也可根據(jù)自己的體質(zhì)逐漸加量。每天練3~5次。意見(jiàn)建議：該病的日常生活管理重在適當(dāng)進(jìn)行鍛煉包括做肩關(guān)節(jié)保健操、自我按摩、關(guān)節(jié)功能鍛煉等。注意患肢保暖、避免患肢提重物及肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期固定姿勢(shì)等。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-01 1901次

• 前庭功能康復(fù)訓(xùn)練，請(qǐng)這樣做！
  我有一個(gè)朋友，他是個(gè)跑步愛(ài)好者，每天清晨都能在公園見(jiàn)到他矯健的身影。然而，一次意外的摔倒后，他發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、平衡感差的情況，甚至有時(shí)走路都會(huì)搖晃。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，他被診斷為前庭功能失調(diào)。這對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的打擊，但他并沒(méi)有因此放棄。他開(kāi)始積極尋找前庭功能康復(fù)訓(xùn)練的方法，從簡(jiǎn)單的平衡練習(xí)到
  2024-03-09 0次

• 前庭康復(fù)訓(xùn)練需要注意什么
  前庭康復(fù)訓(xùn)練需要注意動(dòng)作舒緩、保持平穩(wěn)心態(tài)等，對(duì)病情恢復(fù)有一定好處。前庭康復(fù)訓(xùn)練主要包括轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練、靜態(tài)平衡練習(xí)、動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)以及良性陣發(fā)性位置性眩暈練習(xí)，在進(jìn)行動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)或轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練時(shí)，一定要保持動(dòng)作舒緩，不可以運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大或使用蠻力，在進(jìn)行靜態(tài)平衡練習(xí)時(shí)要保持沉穩(wěn)的心態(tài)，避免受不良情緒的影響，影響
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-12 2084次