L4/5椎間盤(pán)變性突出，指的是第四腰椎和第五腰椎之間的纖維環(huán)發(fā)生斷裂，同時(shí)骨髓核出現(xiàn)退行性改變。這一現(xiàn)象通常由于多種因素共同作用而形成。
首先，隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)會(huì)逐漸失去原有的水分和彈性，結(jié)構(gòu)變得脆弱，容易發(fā)生破裂或膨出。這種退行性改變是自然老化的一個(gè)方面，但也可能因不良生活習(xí)慣而加速。
其次，外傷也是導(dǎo)致L4/5椎間盤(pán)變性突出的重要原因。當(dāng)腰部受到急性外力沖擊時(shí)，纖維環(huán)可能會(huì)破裂，使得髓核組織突出于椎管內(nèi)，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰痛及下肢放射痛等癥狀。
此外，遺傳因素、肥胖、長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)等也可能增加患椎間盤(pán)突出的風(fēng)險(xiǎn)。例如，肥胖會(huì)增加脊柱的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)則會(huì)使椎間盤(pán)受力不均，從而造成損傷。
在治療方面，可以采取藥物治療如非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛，或者通過(guò)物理療法如牽引、按摩等來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，改善生活方式，如減重、糾正不良姿勢(shì)、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等，也是預(yù)防和減輕癥狀的有效方法。
