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    1. 一緊張就出現(xiàn)胃不舒服的情況是非常正常的,很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。當(dāng)我們面對(duì)陌生的事物或者危險(xiǎn)的事物時(shí)就會(huì)出現(xiàn)緊張,緊張起來(lái)之后,影響到的不僅僅是心理方面的問(wèn)題,還會(huì)影響到生理方面的問(wèn)題。

      緊張的時(shí)候由于交感神經(jīng)興奮性增高,會(huì)導(dǎo)致心率加快,腸道平滑肌收縮,甚至出現(xiàn)了痙攣,痙攣一旦發(fā)生便會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服的癥狀。這是一個(gè)典型的心生理反應(yīng),所以說(shuō)我們可以從心理和生理兩方面著手,可以經(jīng)常到人多的地方鍛煉自己的心理承受能力,這樣有助于緩解緊張的情緒,慢慢就會(huì)克服一緊張胃就不舒服的感覺(jué)。

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