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• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2474次

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5359次

• 月子期間可以吃蝦嗎
  母乳期間在月子里是可以吃蝦的，蝦的營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質，蛋白質，維生素等成分，可以為機體提供營養(yǎng)，促進乳汁的分泌的，但是吃下的時候一定要清洗干凈，煮熟之后再吃。因為蝦有可能存在寄生蟲，這樣就會影響身體的健康。在月子期間飲食方面不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，軟爛易消化的食物，這樣有利于身體恢復到健康。在月子期間也需要觀察惡露的情況。如果惡露逐漸干凈，就沒問題，繼續(xù)休養(yǎng)身體。如果逐漸增多，還需要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生處理。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-14 8231次

• 小月子可以玩手機嗎
  很多女性朋友都有過坐小月子的經歷，由于自己的保護不周全導致嬰兒流產的現象是很多的，那么做小月子可以玩手機嗎？做小月子時期，能夠恰當的玩手機，但是不應沉迷其中，由于流產后女人的身體對比還比較衰弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如果在小月子時期長期對著手機眼睛遭到輻射，易形成用眼疲勞，很多人在玩手機時經常堅持同一姿態(tài)，容易造成腰酸背疼。不利于流產后的身體恢復。長期玩手機對眼睛必定有影響，流產后假如身體在沒有完全恢復時，長期對著手機可以產生雙眼疲憊，視覺模糊，眼部肌肉假如長期處于緊張狀態(tài)，調理過度就會呈現眼睛腫疼，畏光等眼病，并且流產后女性的身體虛弱，供養(yǎng)缺乏。長期玩手機容易導致頭昏腦脹，所以坐月子時期是可以玩手機的，但是一定要適度。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 28513次

• 小月子可以洗澡嗎
  可以洗澡，陰道流血干凈后就可以洗澡，但水溫不能太低，調的略高一些，并注意洗完盡快擦干，不要受風受涼，并注意禁性生活，禁生冷辛辣等刺激性食物，營養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律，注意定期去醫(yī)院婦科復查婦科彩超。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-12-30 2501次

• 小月子多久可以同房
  流產后一定要注意休息，禁止性生活半個月。流產期間不要吃辛辣刺激性食物，避免受涼，同時應注意個人衛(wèi)生，多吃容易消化營養(yǎng)豐富的食物，不要暴飲暴食，保證飲食規(guī)律。也應該注意保證充足的睡眠，不熬夜。流產后也要注意觀察查陰道流血的情況。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2501次

• 小月子可以吃蝦嗎
  在小月子期間，女性的身體處于恢復階段，營養(yǎng)的攝入尤為重要。蝦作為一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用對身體的恢復是有益的。蝦肉富含蛋白質、礦物質和維生素，尤其是優(yōu)質蛋白，這對于身體的修復和免疫力的提升至關重要。然而，食用蝦時也需要注意幾點。首先，雖
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 小月子可以吃蛋糕嗎
  小月子一般指產褥期，產褥期的產婦一般可以吃蛋糕，但是在吃的時候應注意攝入量，不可以過量吃。蛋糕能為產婦提供一定的能量，有助于補充身體消耗。尤其是一些添加了雞蛋、牛奶等食材的蛋糕，含有豐富的蛋白質、脂肪等營養(yǎng)成分，可在一定程度上滿足產婦身體恢復和哺乳的營養(yǎng)需求。而且，蛋糕的香甜口感可以改善產婦的食欲，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次