腳踝扭傷一個多月還沒好考慮是過早活動、治療不徹底、軟組織損傷等原因引起，一般可通過加強生活護理、口服藥物等方式改善。
1、過早活動：
可能是患者在腳踝扭傷過后，沒有得到充分的休息，過早的下地活動或進行重體力勞動，導(dǎo)致局部的損傷加重，使腳踝扭傷持續(xù)恢復(fù)不好，患者在平時應(yīng)多注意休息，避免下地活動。
2、治療不徹底：
可能是固定受傷部位時固定位置不良，服用的藥物跟病情沒有關(guān)系，導(dǎo)致疾病沒有得到控制，癥狀出現(xiàn)加重的情況?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用邁之靈片、地奧司明片、舒筋活血片等藥物治療。
3、軟組織損傷：
如果患者在扭傷腳踝時，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的血管以及軟組織發(fā)生損傷，使足部踝關(guān)節(jié)的血液回流變差，出現(xiàn)持續(xù)性水腫的現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療，比如活血止痛膠囊、三七傷藥片、跌打損傷丸等。
除以上常見的原因外，還可能是繼發(fā)炎癥等原因引起，如果身體還伴有其他不適癥狀出現(xiàn)，患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診。在平時可以抬高患肢，促進靜脈回流，減輕局部腫脹。
