長時間不哭大多對身體沒有壞處,但是也不排除其他可能,比如當(dāng)患者壓抑自己的情緒時,長時間不哭可能對身體有壞處,要根據(jù)患者的具體情況決定。
哭是情緒宣泄的一種方式,在日常生活中,如果患者沒有碰到傷心事,心理沒有受到創(chuàng)傷,一般不會產(chǎn)生悲傷的情緒,可能不需要通過哭的方式進行宣泄,患者長時間保持平穩(wěn)的情緒一般對身體沒有壞處,反而更利于身體健康。
如果患者不會處理自己的情緒問題,出現(xiàn)了負(fù)面情緒就積壓在心底,此時長時間不哭負(fù)面情緒會長期得不到釋放,容易誘發(fā)心理疾病,病情持續(xù)發(fā)展還可能會引發(fā)身體問題,部分患者可能會出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶等癥狀,因此對身體有一定壞處。
平時一定要注意調(diào)節(jié)情緒,如果出現(xiàn)了負(fù)面情緒個人無法調(diào)整時可以去咨詢心理醫(yī)生,接受專業(yè)的心理疏導(dǎo),能夠促進身體健康。