16歲身高160cm可能還能長(zhǎng)2cm到10cm左右，這個(gè)范圍只是一個(gè)參考值，具體要綜合各方面的情況來進(jìn)行分析。
16歲都是屬于發(fā)育期，如果患者為女孩，并且平時(shí)的飲食上沒有做到營(yíng)養(yǎng)均衡，骨骺也差不多已經(jīng)閉合，大概長(zhǎng)的身高也會(huì)比較少，大約為2cm左右。如果患者為男孩，并且平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，也經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，通過X線片發(fā)現(xiàn)骨骺還沒有閉合，那么身高可能還能長(zhǎng)10cm左右。所以患者具體還能長(zhǎng)多高需要因人而異，不可一概而論。
如果想要充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，平時(shí)生活中應(yīng)多吃蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白以及含鈣豐富的食物，比如菠菜、草莓、雞蛋、牛奶、牛肉等，同時(shí)也要保證規(guī)律的作息時(shí)間以及好的睡眠質(zhì)量，也要多參加體育鍛煉，比如打籃球、跳繩等，對(duì)身高的增長(zhǎng)有幫助。
