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    1. 糖尿病晚上11點(diǎn)餓了怎么辦

      糖尿病晚上11點(diǎn)餓了可以選擇吃一些低熱量低糖的食物,比如黃瓜、白菜、南瓜等。

      1、黃瓜:黃瓜內(nèi)含有的糖分較低,糖尿病患者在晚上11點(diǎn)吃黃瓜不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,并且黃瓜內(nèi)含有的維生素以及膳食纖維較多,可以提高飽腹感,緩解饑餓。黃瓜也比較容易消化,在晚上吃黃瓜不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。

      2、白菜:糖尿病晚上11點(diǎn)餓了也可以選擇吃一些白菜,白菜內(nèi)不含淀粉以及蔗糖,熱量也比較低,不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯變化,還可以改善晚上餓了的情況。

      3、南瓜:南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素,糖尿病患者吃南瓜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且南瓜內(nèi)還含有果膠,可以減慢體內(nèi)對(duì)于糖分的吸收,不會(huì)引起血糖升高,還會(huì)增強(qiáng)飽腹感。

      糖尿病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)多食以及多尿的情況,容易感到饑餓,還會(huì)引起身體無(wú)力,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)服用降糖藥物,比如二甲雙胍片,如果血糖值較高也可以選擇注射胰島素治療。

      糖尿病患者平時(shí)需要注意不可以吃含糖量高的食物,比如蛋糕、奶油、糖果等,吃飯時(shí)要少量多餐,不可以暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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