糖尿病有其嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即空腹血糖大于7mmol/L，或者隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L即可進(jìn)行診斷。糖尿病是一個(gè)長(zhǎng)期的、慢性進(jìn)展性疾病，其治療方法還是相對(duì)比較簡(jiǎn)單的，但同時(shí)也是需要糖尿病人的高度配合的。其配合的一個(gè)重要的方面就是飲食，相信每一個(gè)糖尿病患者都知道，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，飲食是比藥物還要重要的一個(gè)方面。
糖尿病人吃什么
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-1517279次
概述：
糖尿病人應(yīng)該吃什么？
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，飲食是非常重要的，其中最重要的就是要做到定時(shí)、定品類、定量。定時(shí)就是一日三餐按時(shí)吃飯，除此之外，吃水果或者加餐也是需要定時(shí)的。定品類就是要保持每日食物種類的相對(duì)穩(wěn)定，早餐可以喝牛奶、吃饅頭，午餐和晚餐也要盡量保持種類的豐富多樣喝相對(duì)穩(wěn)定。定量就是每日每餐吃的東西要保持相對(duì)穩(wěn)定的量，每日主食量控制在4-6兩為宜，每頓飯的主食不能超過(guò)總量的一半。
糖尿病人不應(yīng)該吃什么？
糖尿病人在知道自己應(yīng)該吃什么之后，同樣也應(yīng)知道自己不應(yīng)該吃什么。不建議糖尿病人吃的主食有包子、餃子、面條、混沌等易消化、帶餡的東西，因?yàn)槌酝赀@些食物后血糖是極容易升高的，因?yàn)樯鲜鍪澄镒鳛橹魇硨?duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是不好控制的，并且糖尿病人要盡量保持食物種類的多樣化。另外，可以適當(dāng)?shù)爻詰?yīng)季、富含水分的水果，如蘋果、櫻桃、梨、火龍果等；對(duì)于香蕉、甘蔗、西瓜等含糖量較高的水果是不建議吃的。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時(shí)不妨多飲一些，還能補(bǔ)鈣，增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營(yíng)養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等，多吃能預(yù)防多種疾病，增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
01:14
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10205次
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問(wèn)題就是總熱量的控制，不是只指甜食，而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的，同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制，建議盡可能不吃甜食，因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽牵崽腔蛘呤钦f(shuō)麥芽糖都是雙糖，其在體內(nèi)吸收速度特別快，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會(huì)導(dǎo)致血糖控制不好，另外一方面會(huì)對(duì)胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞，影響到將來(lái)的血糖的控制，加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖，可能前三年只是吃藥就能控制，再往后就需要打胰島素了，糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快，這是限制甜食攝入的最主要的原因。
01:36
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-14 1962次
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糖尿病人早餐吃什么對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在早餐要避免吃一些升糖指數(shù)比較高的食物，多吃一些粗糧，這些能夠緩解患者的癥狀，使得糖尿病患者的血糖處于比較平穩(wěn)的狀態(tài)，像全麥面包，燕麥，紅薯等這些早餐可以使得糖尿病患者的血糖處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，升糖指數(shù)也不高，使得糖尿病患者的血糖不會(huì)明顯升高。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?，像雞蛋，鵪鶉蛋也可以，因?yàn)檫@類食物也不會(huì)使得糖尿病患者的血糖明顯升高。除了這類食物以外，可以多吃一些新鮮的蔬菜，在早餐中加入蔬菜的攝入量，也有利于緩解癥狀，使得患者血糖不會(huì)明顯升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-12 8228次
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糖尿病人吃什么最好作為目前最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一，糖尿病的危害很大，它涉及到很多環(huán)節(jié)。飲食治療是所有治療的基礎(chǔ)，對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者而言，最關(guān)心的問(wèn)題就是吃什么東西是最好的，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的話，沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的概念，因?yàn)椴豢赡艽嬖谝粋€(gè)食物，也就你每天都吃、每一頓都吃，吃很多，能夠來(lái)治療血糖的情況，飲食、營(yíng)養(yǎng)必須要很均衡才行。只能說(shuō)，如果你的血糖整體比較平穩(wěn)，這樣的話，你的食物選擇面就會(huì)比較廣。一般優(yōu)先選擇的是低升糖指數(shù)的食物，不管是肉類、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等等，都要選擇低升糖指數(shù)的食物。而這種食物包含的類別很多，有上百種，所以不存在所謂的吃什么東西最好。對(duì)于糖尿病患者而言，最關(guān)鍵的是要很均衡、合理的搭配各種食物，而這些食物總的而言都是屬于低升糖指數(shù)的食物，比如水果類的櫻桃、主食類的蕎麥面等等，這些綜合搭配，對(duì)于整體的營(yíng)養(yǎng)治療、飲食治療，就相對(duì)而言比較科學(xué)規(guī)范了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-03-26 10275次
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糖尿病人吃什么糖尿病患者在日常飲食上可以多吃一些含量低的蔬菜，如韭菜、冬瓜、南瓜、青菜。也可以多吃一些富含硒的食物，如芝麻、大蒜、香菇等食物。還可以多吃一些富含b族和維生素c比較多的食物和鈣質(zhì)豐富的食物。如白菜、牛奶、甘藍(lán)、青椒、海帶、排骨、黃豆等，另外糖尿病患者在日常生活中也要注意定期檢測(cè)血糖。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-02-22 5503次
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糖尿病人吃什么好糖尿病人應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量的控制前提下，盡可能的做到谷類，肉，蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得營(yíng)養(yǎng)均衡。建議可以吃升糖指數(shù)降低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等等。水果可以吃柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 7101次
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糖尿病人過(guò)年吃什么糖尿病人過(guò)年應(yīng)該吃一些低碳水的食物，如芹菜、圓白菜等，和吃穩(wěn)定血糖的藥物，如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。過(guò)年期間由于走親訪友或應(yīng)酬較多，加之高糖、高脂、高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖增高，糖尿病人在過(guò)年期間飲食盡量清淡，可以吃些糙米、燕麥片、大麥以及未經(jīng)打磨的全谷米、芹菜、圓白菜等。糖尿病人還要在醫(yī)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-03-23 332次
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糖尿病人吃什么最好一般沒(méi)有糖尿病人吃什么最好的說(shuō)法，糖尿病人一把是指糖尿病患者，糖尿病患者吃清淡類食物、碳水化合物、蛋白質(zhì)類食物等食物比較好。同時(shí)糖尿病患者吃磺脲類藥物、格列酮類藥物、雙胍類藥物等藥物也比較好。1、食物：糖尿病患者吃清淡的食物比較好，這些食物中的鹽分含量要少，不會(huì)過(guò)于油膩，食物中的含糖量也不太高。糖尿
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-01-16 100次
