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• 備孕爸爸需要吃葉酸嗎

  很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，其實(shí)備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質(zhì)量以及預(yù)防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對(duì)神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細(xì)胞代謝，非神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時(shí)補(bǔ)充。除此之外還可以服用復(fù)合蛋白葉酸DHA等營(yíng)養(yǎng)劑，它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康。同時(shí)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:46
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3325次

• 備孕要不要吃葉酸

  備孕要吃葉酸。因?yàn)槿~酸可以顯著地降低，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，包括脊柱裂、無(wú)腦兒，或者說(shuō)隱性的脊柱裂，降低這些風(fēng)險(xiǎn)。我們吃和沒(méi)吃之前，前后對(duì)比還是很明顯的，所以現(xiàn)在國(guó)際上，包括咱們中國(guó)政府，都是建議孕前，備孕的時(shí)候吃葉酸。那么備孕的時(shí)候吃多久，三個(gè)月，有人說(shuō)萬(wàn)一我吃了這個(gè)月懷孕了，這不就是一個(gè)月了嗎。沒(méi)有太大關(guān)系，就是這樣吃一個(gè)月也可以，但大部分情況下，比方說(shuō)打算7月份懷孕，那么就從3月份開(kāi)始吃。那么懷上孕之后，還要不要接著吃，要接著吃。尤其是懷孕前的三個(gè)月，現(xiàn)在目前慢慢地我們推薦，就是整個(gè)孕期都吃，尤其是如果生過(guò)畸形的胎兒的這部分人，更應(yīng)該整個(gè)孕期都吃。普通的孕婦整個(gè)孕期，也都吃上葉酸，也都是有益的，因?yàn)槲覀兩窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，不光是在孕前的三個(gè)月，孕四個(gè)月、五個(gè)月、六個(gè)月我們的神經(jīng)系統(tǒng)，大腦也都在不斷地發(fā)育，這個(gè)時(shí)候其實(shí)它的葉酸需求量也是高的。慢慢地趨勢(shì)可能就是，整個(gè)孕期都吃上。備孕的時(shí)候我們是0.4個(gè)毫克，半片。有的人生過(guò)這個(gè)孩子是無(wú)腦兒，或脊柱畸形，這個(gè)時(shí)候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至說(shuō)吃到5毫克，就要增加量，或者說(shuō)你有葉酸相關(guān)代謝的疾病史，就可能就得增加葉酸的量。然后還有就是，買(mǎi)什么牌子的葉酸，實(shí)際上現(xiàn)在政府發(fā)的葉酸，幾毛錢(qián)一片那就挺好。葉酸這個(gè)東西并不是說(shuō)，提取多么難的工藝，有人說(shuō)我是吃葉酸，還是吃多種維生素復(fù)合葉酸，像這種濃縮的復(fù)合的，既有葉酸又有什么VB、VC，就是各種維生素，這種加起來(lái)的可能會(huì)更方便一些，唯獨(dú)的就是你看好里邊，葉酸的含量就行了。

  

  04:07
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-06 27027次

• 備孕為什么要吃黑豆
  對(duì)于備孕期間的女性，之所以要吃黑豆其目的就是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的植物激素，從而間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能。所以很多女性在備孕期間都建議要常規(guī)多吃豆制品，不但可以吃黑豆，也可以吃黃豆、紅豆。同時(shí)女性在備孕期間也需要吃各種新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，還需要吃高蛋白類(lèi)食物來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且最主要的就是在備孕期間要每天服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。同時(shí)還建議這類(lèi)女性要保持良好的心態(tài)，不能夠長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 5570次

• 備孕為什么要吃胎盤(pán)粉
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎盤(pán)除了含有蛋白質(zhì)，糖，鈣，維生素，還含有多種抗體，有應(yīng)用價(jià)值的酶干擾素，免疫因子。另外還含有多種激素，如催乳素，促性腺激素，促甲狀腺激素，促腎上腺皮質(zhì)激素等。所以胎盤(pán)有抑制病毒，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，促進(jìn)乳腺，子宮，卵巢，甲狀腺，睪丸發(fā)育作用。人類(lèi)的胎盤(pán)是一味中藥名字叫紫河車(chē)。中醫(yī)認(rèn)為胎盤(pán)性味甘、咸、溫，入肺、肝，腎經(jīng)。有補(bǔ)腎、益精、益氣、養(yǎng)血的功效。用于治療疾病如：一，腎陽(yáng)虛衰，精血不足導(dǎo)致的腰膝無(wú)力，女子不孕、流產(chǎn)，男子遺精、陽(yáng)痿。二，氣血不足導(dǎo)致的面黃消瘦，體倦乏力。三，肺腎虧虛導(dǎo)致的哮喘。因此具有以上病癥的人備孕時(shí)適量服用胎盤(pán)，可以增加懷孕機(jī)率，增強(qiáng)孕婦和胎兒的體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-18 6894次

• 備孕為什么要吃黑豆
  病情分析：在備孕期間吃黑豆有利于懷孕的。黑豆中有類(lèi)似于雌激素的成分，能夠促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)排卵。但是吃黑豆也要適量不宜過(guò)多。意見(jiàn)建議：在備孕期間可以多吃一些豆制產(chǎn)品，比如豆?jié){，豆腐，豆干等。不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物。也要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-12 1002次

• 備孕為什么要吃胎盤(pán)粉
  胎盤(pán)粉，其實(shí)中藥又稱之為紫河車(chē)，主要是能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)的各種激素，而備孕并不是必須要吃胎盤(pán)粉，因?yàn)閭湓衅陂g只需要服用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形即可，不是每個(gè)女性都要吃胎盤(pán)粉來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充激素，只是對(duì)于有需要的人，比如雌激素低下是就可以吃胎盤(pán)粉。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 2103次

• 備孕為什么要吃黑豆
  對(duì)于備孕期間的女性，之所以要吃黑豆其目的就是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的植物激素，從而間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能。所以很多女性在備孕期間都建議要常規(guī)多吃豆制品，不但可以吃黑豆，也可以吃黃豆、紅豆。同時(shí)女性在備孕期間也需要吃各種新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，還需要吃高蛋白類(lèi)食物來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 290次

• 備孕要吃什么
  備孕是懷孕之前一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，它的飲食直接關(guān)系到寶寶的生命健康，首先我們來(lái)看一下吃什么好呢？一、健康脂肪類(lèi)的食物，這一類(lèi)的東西包括有金槍魚(yú)，三文魚(yú)，蛋黃，牛肉，亞麻籽，黑桃等等，因?yàn)檫@些東西可以調(diào)節(jié)女性激素，改善子宮的環(huán)境，促進(jìn)排卵，進(jìn)而提高懷孕的幾率。二、含碘的食物，碘對(duì)保持甲狀腺健康非常重要，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 2161次