桑椹子的功效和作用有健脾胃助消化、烏發(fā)美容、促進(jìn)消化、防脫生發(fā)等。
1.健脾胃助消化
桑椹子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑椹子中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤,故可用來(lái)美容。
3.促進(jìn)消化
桑葚子具有生津止渴和促進(jìn)消化的作用,還能夠幫助大便的排出,所以適量的吃一些可以促進(jìn)胃液的分泌,還能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
4、防脫生發(fā)
桑葚子能夠增加皮膚和頭皮的血液供應(yīng),可以改善血液循環(huán)的速度,可以給毛囊?guī)?lái)足夠的營(yíng)養(yǎng),因此有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),對(duì)脫發(fā)的預(yù)防也有比較大的幫助。