生孩子可以通過(guò)麻醉、聽(tīng)音樂(lè)、溫水浴等方法協(xié)助減輕疼痛。
1、生孩子用麻醉減輕疼痛：
硬膜外麻醉止痛法是一種麻醉方式，透過(guò)麻醉劑，使產(chǎn)婦下半身神經(jīng)暫時(shí)處于無(wú)痛感的狀態(tài)，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫(yī)院中會(huì)使用于無(wú)痛分娩的方法硬膜外麻醉須慎重地選擇施行時(shí)間，使麻效在第2產(chǎn)程時(shí)子宮頸全開(kāi)后消退，使用此法，產(chǎn)婦有時(shí)可能需要花較久的時(shí)間才能把胎兒推出。
2、生孩子用音樂(lè)減輕疼痛：
音樂(lè)鎮(zhèn)痛分娩則利用了音樂(lè)的神奇作用。聽(tīng)覺(jué)中樞和抑制痛覺(jué)中樞在大腦中距離很近。這樣，準(zhǔn)媽咪的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、音高、音質(zhì)及快慢上，因而分散對(duì)產(chǎn)痛的感應(yīng)力。另一方面，孕媽媽聽(tīng)到美妙的音樂(lè)，內(nèi)心得到心理的滿足后，能喚起一種喜悅的感覺(jué)，從而放松神經(jīng)系統(tǒng)，使孕媽媽的心肺功能處于良好狀態(tài)。而且，音樂(lè)分娩鎮(zhèn)痛可以引導(dǎo)孕媽媽有效運(yùn)用呼吸法，均勻用力，縮短分娩過(guò)程，使分娩更為順利。
3、讓溫水來(lái)協(xié)助減壓：
當(dāng)人體泡在溫水里的感覺(jué)是非常放松、舒適的，水的浮力大大減輕了所承受的實(shí)際重量，所以也減少了宮縮間隙的負(fù)擔(dān)，這也是為什么在醫(yī)院分娩池的產(chǎn)婦越來(lái)越多的原因。
