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    1. 腳趾抽筋沒(méi)有特指哪四種疾病,可能是由于腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化、不安腿綜合征、低鉀血癥、低鈣血癥等疾病引起。

      1、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),產(chǎn)生腰部以下的放射性疼痛,并伴有腳趾抽筋的表現(xiàn)??梢宰鲅岛舜拧⒀嫡齻?cè)位片等檢查明確病因。可以服用止痛藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸以緩解疼痛。

      2、下肢動(dòng)脈硬化,足部血液不循環(huán),下肢長(zhǎng)期缺血產(chǎn)生腳趾抽筋??煞每寡“逅幦绨⑺酒チ帧⒙冗粮窭椎人幬飦?lái)緩解疼痛。

      3、不安腿綜合征,會(huì)有抽筋或有酸、沉等不適感。可以通過(guò)泡腳、按摩足部來(lái)緩解癥狀。

      4、低鉀血癥,可能是由于大量使用利尿劑等原因引起??蛇m當(dāng)食用含鉀量高的食物,如香蕉。

      5、低鈣血癥,多見(jiàn)于孕婦,懷孕期間鈣攝入不足或消耗量較大,可在口服葡萄糖酸鈣,多吃含鈣量較高的食物如海鮮、豆制品,補(bǔ)充維生素D和曬太陽(yáng),限煙酒,少食辛辣刺激食物,少喝碳酸飲料,過(guò)多的碳酸飲料可引起鈣的流失。

      腳趾抽筋也與受涼、過(guò)度勞累等原因有關(guān),平時(shí)應(yīng)注意足部保暖,避免過(guò)度勞累,如疼痛可進(jìn)行按摩、熱敷或應(yīng)用消炎止痛藥。若抽筋次數(shù)多或伴有麻木,建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷。

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