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• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 7924次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8694次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時候過于劇烈，還有就是運動量過大、時間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強度的運動過程中，足跟長時間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴格的臥床休息，然后適當?shù)臏p少一些運動量。也可以適當?shù)慕o予一些熱水的泡腳，然后促進血液的循環(huán)來緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)。比如常見的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會導致疼痛的癥狀加重。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 8914次

• 腳后跟疼用什么泡腳好
  對于腳后跟疼痛的癥狀，多是由于足底筋膜炎，跟下脂肪墊炎，或者是跟骨刺導致的，從而就會引起腳后跟部位有明顯的疼痛，同時會伴有無菌性的炎性滲出腫脹的情況。所以在出現(xiàn)腳后跟部疼痛的情況，可以用熱水加一點活血化瘀的花椒來進行泡腳，并且也可以加用艾葉之類的活血化瘀中草藥物進行泡腳來促進足跟部位的血液循環(huán)，從而促進腳后跟部位炎性水腫的吸收和消退，對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-27 11220次

• 產后腳后跟疼看什么科
  病情分析：產后腳后跟疼，應當看骨科外科，產后腳后跟疼通常和腳部扭傷，或者產后長時間臥床導致腳腕關節(jié)活動受限引起的，就診骨科外科做X光檢查明確具體病因。腳后跟疼痛期間要保持腳后跟放松，切勿長時間壓迫腳部。意見建議：可以用毛巾熱敷腳部或者用熱水浸泡腳部，然后按摩腳腕關節(jié)和腳掌腳后跟減輕疼痛癥狀。疼痛期間要臥床休息，盡量避免下床活動，以免加重疼痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-29 1404次

• 跳繩后腳后跟疼怎么回事
  病情分析：跳繩之后腳后跟出現(xiàn)疼痛，主要考慮是局部的無菌性的炎癥，跳繩的時候腳后跟頻繁的受到撞擊，頻繁的受到壓迫，會導致局部充血水腫，所以會出現(xiàn)疼痛癥狀。意見建議：建議在這個時候要積極的抬高患肢，避免過度下垂，最好不要站立行走，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-05-07 10307次

• 崴腳后腳后跟一落地就疼咋回事咋辦
  崴腳后腳后跟一落地就疼可能是因為軟組織損傷、跟腱撕裂、脫位等原因導致，可通過藥物治療、手法復位、手術等進行改善。1、軟組織損傷：當腳部意外扭傷時，會導致局部軟組織受到牽拉，從而使軟組織和血管受到損傷，引起疼痛、腫脹等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下局部涂抹云南白藥酊、消腫止痛酊、布洛芬乳膏等藥物治療，可起到活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時候過于劇烈，還有就是運動量過大、時間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強度的運動過程中，足跟長時間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴格的臥床休息，然后適當?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次