羊肉和咖啡是能夠一起吃的。
兩者食品之間沒有明顯的禁忌，咖啡和羊肉都屬于高熱量的食物，兩者一起吃容易造成上火、胃熱等情況的發(fā)生，甚至?xí)碳の改c道粘膜，引起腹瀉、腹脹等胃腸道不適癥狀。羊肉屬于一種高蛋白的肉類食物，咖啡屬于一種高熱量的飲品，含有咖啡因、茶堿等成份。兩者一起吃并沒有導(dǎo)致食物之間出現(xiàn)相互不良的反應(yīng)，不會使對身體有損害的物質(zhì)產(chǎn)生，所以一起吃并不會產(chǎn)生太大的問題。羊肉中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及維生素B1、維生素B2、維生素E等多種維生素，還含有鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)成分。
咖啡中含有咖啡因、水分等成分，羊肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)和油脂含量豐富，容易加重腸胃道的負擔(dān)，而且過量喝咖啡，可能會對胃腸道造成刺激，引起腸胃道脹痛、脹氣等癥狀加重，對身體造成不利影響。另外失眠的人群應(yīng)盡量避免或減少喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因成分，可興奮神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀。但是吃羊肉、喝咖啡時一定要注意適量，吃的太多會導(dǎo)致流鼻血、生口瘡等臨床癥狀發(fā)生。
長期保持這種進食習(xí)慣，還有可能導(dǎo)致肥胖情況的出現(xiàn)。
