青少年掉頭發(fā)可能是身體的正常代謝，也有可能是染發(fā)、熬夜、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)等原因導致，可以通過日常改善、用藥等方式來緩解。
1、身體的正常代謝：
如果青少年只是少量脫發(fā)，不伴有其他異常表現，考慮是一種正常生理現象，因為頭發(fā)的生長有一定的周期性。
2、染發(fā)：
由于染發(fā)劑當中含有化學物品，如果頻繁染發(fā)，容易對毛囊形成不良刺激而產生脫發(fā)現象，平時應當盡量避免頻繁的染發(fā)。
3、熬夜：
過度的熬夜容易造成睡眠不足，機體內分泌失衡，當內分泌發(fā)生紊亂后，會刺激皮脂腺分泌過旺而引發(fā)掉發(fā)現象，需要改掉熬夜的習慣。
4、營養(yǎng)不良：
頭發(fā)的生長需要依靠營養(yǎng)的供給，如果平時青少年存在挑食、偏食的習慣，容易造成機體攝入的營養(yǎng)不全面并出現脫發(fā)現象，需要適當的增加營養(yǎng)，平時多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋等優(yōu)質蛋白食物。
5、脂溢性脫發(fā)：
通常與遺傳因素有很大的關系，常見于雄性激素分泌過旺導致，以上因素會刺激過多的油脂分泌，繼而會引發(fā)脫發(fā)現象，可以通過醫(yī)生指導應用非那雄胺片、米諾地爾搽劑、螺內酯片等藥物治療。
在平時日常生活中青少年應當養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食、睡眠要有規(guī)律。
