長期飲用碳酸飲料會導(dǎo)致平時補(bǔ)充的鈣質(zhì)加速流失，從而影響到身體對鈣質(zhì)的吸收，因此會容易引起骨質(zhì)疏松癥。
因此建議日常生活中要避免長期飲用碳酸飲料。平時要注意合理的飲食，在食物的選擇上要注意各種元素的均衡補(bǔ)充，不能單獨(dú)長期吃一種食物，應(yīng)該保證飲食的多樣性。
為什么說長期飲用碳酸飲料易致骨質(zhì)疏松癥
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31233次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1887次
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
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為什么說長期飲用碳酸飲料易致骨質(zhì)疏松癥通常來說，長時間飲用碳酸飲料，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況，這是由于碳酸飲料中含有磷酸，咖啡因等成分，會阻礙人體對鈣元素的吸收。長時間如此就會導(dǎo)致骨骼中鈣含量以及骨礦物質(zhì)含量的下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。同時，大量飲用含糖類的碳酸飲料，會引起人體內(nèi)分泌水平的變化，也會對骨質(zhì)疏松有一定影響，因此患者要注意相關(guān)的飲食以及生活習(xí)慣，必要時可以進(jìn)行骨密度的檢測，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，要積極治療，可以配合一定的抗骨質(zhì)疏松藥物，結(jié)合戶外的運(yùn)動鍛煉，以及含鈣的飲食都會有一定的幫助。語音時長 01:13”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
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段大波
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為什么說長期飲用碳酸飲料易致骨質(zhì)疏松癥病情分析：長期飲用碳酸飲料易致骨質(zhì)疏松的原因是碳酸飲料中含有大量的磷酸，長期飲用磷酸會影響鈣的吸收，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，缺鈣就會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以不能長期喝碳酸飲料。意見建議：健康的身體離不開健康的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，同時不要經(jīng)常喝碳酸飲料。還要適當(dāng)?shù)腻憻挘嘌a(bǔ)充含鈣的食物，增強(qiáng)骨質(zhì)。
劉建國
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白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉鳳岐
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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