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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4704次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2433次

• 甲亢會(huì)整夜睡不著覺嗎
  甲亢是有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)整夜睡不著覺的情況的，因?yàn)閷?duì)于甲亢患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，主要是由于自身甲狀腺激素的量高于正常有關(guān)。而失眠多夢(mèng)是屬于甲亢這種疾病，影響到了神經(jīng)精神系統(tǒng)，出現(xiàn)的典型癥狀之一。所以說，一旦甲亢患者出現(xiàn)了整夜睡不著覺情況的時(shí)候，一定要立即就診，讓就診醫(yī)生根據(jù)患者具體病情，給予相應(yīng)的對(duì)癥處理。除此之外，最根本的解決方法，就是要將患者的甲狀腺功能亢進(jìn)控制在甲狀腺功能正常的范圍之內(nèi)，這樣才能從根本上去解決由甲亢所帶來的相應(yīng)癥狀的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 4719次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12165次

• 甲亢會(huì)睡不著覺嗎
  病情分析：甲亢患者會(huì)出現(xiàn)睡不著和失眠等情況，因?yàn)榧卓夯颊唧w內(nèi)的甲狀腺激素水平升高，會(huì)加劇交感神經(jīng)興奮，還會(huì)影響心血管系統(tǒng)，出現(xiàn)心悸、心慌等不適，還會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)焦慮等負(fù)面情緒。意見建議：建議甲亢患者尤其是出現(xiàn)了較為嚴(yán)重并發(fā)癥的人群，比如甲亢性突眼、甲亢性心臟病等，一定要高度重視，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。日常生活中，甲亢患者還需要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)和充足的睡眠，此外，甲亢患者注意低碘飲食，忌食辛辣，避免長(zhǎng)期煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-25 803次

• 為什么會(huì)天天睡不著覺
  病情分析：如果睡眠不好，天天睡不著，那么考慮到是由于神經(jīng)衰弱引起的，或者有點(diǎn)兒供血不足引起。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)增加一些，維生素的攝入，建議可以口服些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解和治療。同時(shí)注意合理清淡的飲食。適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦的口服液。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-04 5801次

• 抹茶喝了會(huì)睡不著覺嗎
  抹茶對(duì)睡眠的影響并非絕對(duì)，而是與多種因素密切相關(guān)。抹茶中的咖啡因含量是影響睡眠的關(guān)鍵因素?？Х纫蚴且环N中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠提神醒腦，但過量攝入則可能導(dǎo)致失眠。抹茶中的咖啡因含量雖較咖啡為低，但若晚間大量飲用，仍可能對(duì)敏感人群的睡眠產(chǎn)生影
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 喝了中藥睡不著覺正常嗎
  喝了中藥后無法入睡的情況并非絕對(duì)正常，但也可能出現(xiàn)。以下是幾種可能的原因：首先，中藥的配方中可能含有一些具有興奮作用的成分，如麻黃、咖啡因等，這些成分可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。此外，某些中藥具有溫?zé)嵝再|(zhì)，過量服用或個(gè)體體感情況不同，也可能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次