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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\(yùn)動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動的量也比較合理，運(yùn)動所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動不合理，也可能會出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅持下來，對機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 10080次

• 腎炎前期癥狀

  腎炎早期的癥狀一般是感染，這種感染，有的和腎炎有明確的時間關(guān)系。比如急性腎炎，它往往在感染后一到兩周，病人會出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，甚至急性的腎衰竭，這是一個急性腎炎的關(guān)系。慢性腎炎它往往也是有合并感染，但它的感染的部位，一個是感染部位比較廣泛，另外一個感染和咱們的腎炎并沒有十分明確的等效關(guān)系，這是它的一個情況。但是這種情況下，我們要尋找它的感染的原因，然后對可能的感染灶進(jìn)行清除。另外慢性腎炎，它是一個長期的，慢性的遷延性的過程，會出現(xiàn)間斷的血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等等，然后還有可能會慢性的腎功能的減退。

  

  01:13
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 16976次

• 體重超重怎么減肥
  體重超重一般和個人的飲食、運(yùn)動等習(xí)慣有關(guān)，超重的人應(yīng)該改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩的食物和零食、飲料等也不可以多喝，可以多吃谷物、蔬菜和水果，不要暴飲暴食。對于無法嚴(yán)格控制飲食的人，也可以借助減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊來減少飲食中脂肪的吸收，奧利司他是胃腸道脂肪酶的長效且強(qiáng)效的抑制劑，通過抑制腸道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪以原有大分子狀態(tài)排出體外，減少脂肪的吸收，奧利司他膠囊服用后不會進(jìn)入血液和大腦中，所以不會有失眠、厭食等不良反應(yīng)，比較安全。此外，在控制飲食的基礎(chǔ)上一定要增加運(yùn)動量，堅持鍛煉，這樣才可以達(dá)到滿意的減肥效果。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語音時長 01:30”
  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13318次

• 甲狀腺腫大體重輕怎么辦？
  如果患者觸摸甲狀腺腫大，伴有體重下降，這時需要就診內(nèi)分泌科?？紤]可能與內(nèi)分泌科疾病甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)。建議患者首先要完善甲狀腺的彩超，甲狀腺的ECT，以及甲狀腺功能等相關(guān)檢查。注意一定要完善甲狀腺抗體，因?yàn)橛行┘谞钕俟δ芸哼M(jìn)的患者可以伴有抗體升高?？梢钥紤]是由于橋本病,導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥。如果患者查的抗體明顯高于正常，trab也呈(+)，這時考慮是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗甲狀腺藥物對癥治療。首選甲巰咪唑或者是丙硫氧嘧啶，一定要注意口服抗甲狀腺藥物期間一定要定期復(fù)查甲狀腺的功能，以及肝功能，血常規(guī)等等具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:15”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-13 1804次

• 怎么控制體重減肥
  病情分析：對于單純性肥胖患者一般通過嚴(yán)格控制飲食和積極運(yùn)動就能控制體重，達(dá)到減重的目的，而繼發(fā)其他疾病導(dǎo)致的肥胖，需要積極治療原發(fā)疾病才能控制體重。意見建議：因此對于肥胖的患者，首先要明確導(dǎo)致肥胖的原因，然后給予相應(yīng)治療，對于單純性肥胖患者主要是通過生活方式的干預(yù)，也就是控制飲食運(yùn)動，必要的時候輔助藥物、手術(shù)等手段來減輕體重。
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-11 1601次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標(biāo)，是很不科學(xué)的，減肥不等于減重，在減肥的時候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會導(dǎo)致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導(dǎo)致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3502次

• 大體重前期應(yīng)該怎么減肥
  對于大體重前期的人群來說，減肥是一個需要謹(jǐn)慎對待的問題?？茖W(xué)有效的減肥方法應(yīng)綜合考慮飲食調(diào)整、適度運(yùn)動以及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)。飲食調(diào)整是減肥的基礎(chǔ)。建議選擇低熱量、低脂肪、高蛋白、高纖維素的食物，如燕麥、雞胸肉、芹菜等，避免高糖、高油食品的攝入
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 大體重的人適合跳繩減肥嗎
  大體重的人不適合跳繩減肥，以免影響到身體健康。跳繩是一種比較常見的運(yùn)動，也屬于一種有氧運(yùn)動，在跳繩的時候可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快體內(nèi)新陳代謝的速度，有利于脂肪代謝，而且通過跳繩的方式減肥比較安全，身體不需要接觸任何藥物，對身體健康沒有副作用，但是大體重的人不適合跳繩減肥。因?yàn)樵谔K的過程中，自身的
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2980次