通??梢酝ㄟ^健康飲食、正常作息、適當運動、注意防曬、調(diào)整心態(tài)等方式防止白癜風復發(fā)。
1、健康飲食:
白癜風主要受遺傳因素所影響,患者會出現(xiàn)皮膚白斑、白發(fā)等癥狀,平時患者需要科學合理飲食,建議以清淡為主,可以適當吃新鮮瓜果蔬菜,比如火龍果、香蕉、西紅柿、黃瓜等,為機體補充營養(yǎng)。
2、正常作息:
平時需要養(yǎng)成良好早睡早起的習慣,不要長時間熬夜,以免導致抵抗力下降,誘發(fā)疾病發(fā)生。
3、適當運動:
平時還需要加強運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,有助于提高身體的素質(zhì),防止病情復發(fā)。
4、注意防曬:
由于天氣比較炎熱,紫外線的強度比較高,所以患者盡量減少出門,外出時也需要做好防護工作,需要涂抹防曬霜以及撐遮陽傘等。
5、調(diào)整心態(tài):
平時需要保持心情愉快,避免暴躁易怒,減少發(fā)脾氣次數(shù),減少病情發(fā)作幾率。
建議平時積極配合,防止不良現(xiàn)象發(fā)生。