屁股凹陷一般是能改善的,可以采取運動或者手術(shù)的方法進行。
1、運動:
可以采取臀橋運動來進行改善,首先需要平躺于地面,雙腿屈膝,雙手放于兩側(cè),臀部發(fā)力,撐起身體,達(dá)到頂峰位置,臀部用力夾緊,頂峰位置保持膝、髖、肩三點一線,然后再慢慢放下,反復(fù)重復(fù)這幾個動作,每天堅持進行鍛煉便可以改善屁股的線條,使屁股看起來更翹,需要注意的是,運動改善效果相對較慢,一定要堅持才能看到效果。
2、手術(shù):
可以采取玻尿酸填充或者自體脂肪填充的方式改善屁股凹陷,也可以采取電波拉皮提臀術(shù)改善屁股凹陷的情況,一般手術(shù)后就可以看到效果,建議手術(shù)要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行,術(shù)前需要面診醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)求美者的需要制定合理的手術(shù)方案,術(shù)后需要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。