每天晚上睡到3點(diǎn)就醒可能是由于精神方面疾病造成的，比如抑郁癥，也有可能與平時(shí)精神壓力過(guò)大有關(guān)，同時(shí)也不排除患有心臟方面疾病的可能，需要針對(duì)具體病因做相關(guān)治療。
1、抑郁癥：通常是由于一些應(yīng)激性生活事件或者悲觀的人格特質(zhì)所引起的，一般會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、意志活動(dòng)減退、思維遲緩等，癥狀較重者會(huì)產(chǎn)生自殺傾向，而且還容易造成睡眠障礙，比如入睡困難或者是睡眠中易驚醒，一般需要服用抗抑郁藥物治療，比如鹽酸舍曲林膠囊、鹽酸帕羅西汀片等，也可以通過(guò)心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療。
2、精神壓力過(guò)大：如果平時(shí)工作或生活當(dāng)中的壓力過(guò)大，很有可能會(huì)造成思慮過(guò)多，使精神長(zhǎng)期緊張得不到釋放，從而導(dǎo)致出現(xiàn)夜間入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢(mèng)等表現(xiàn)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?lái)改善，平時(shí)多到戶外走動(dòng)。
3、心臟方面疾?。喝绻加行呐K方面的疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致夜間驚醒的現(xiàn)象，比如當(dāng)患有慢性的心力衰竭時(shí)，在晚上入睡之后有可能會(huì)因?yàn)楸餁舛@醒，嚴(yán)重者可能還會(huì)伴有哮鳴音，通常會(huì)在端坐后逐漸緩解，可通過(guò)舌下含服硝酸甘油或口服地高辛片來(lái)治療。
