??復合維生素B片因能一次性補充多種維生素B族，備受關注。但你知道小小的一片復合維生素B片里，究竟含有幾種維生素嗎？這些維生素又能為身體帶來哪些益處？接下來就為你揭開它的“神秘面紗”。
復合維生素B片里一般有幾種維生素
??復合維生素B片通常含有8種維生素，分別是維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、生物素以及葉酸。需注意，在服用維生素B片時，應遵醫(yī)囑按照正確劑量以及療程用藥。
服用復合維生素B片的主要作用
??復合維生素B片能有效改善因缺乏維生素B族引起的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等癥狀，幫助身體維持正常的生理功能。同時，在神經(jīng)系統(tǒng)方面，維生素B族可以營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)衰弱、失眠等問題，輔助改善精神狀態(tài)。此外，對于長期飲酒、胃腸道吸收功能不佳，或是因特殊工作環(huán)境、飲食習慣導致維生素B攝入不足的人群，服用復合維生素B片能夠及時補充身體所需營養(yǎng)，預防相關疾病的發(fā)生。
??復合維生素B片雖小，卻蘊含著多種對身體至關重要的維生素。除了吃藥物補充維生素B以外，也可以從食物補充，可以點擊圖片查看補充方法。
