坐一會(huì)就腰疼可能是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿,腰部肌肉持續(xù)緊張,容易產(chǎn)生勞損。也可能是腰椎間盤突出癥引起的,久坐會(huì)增加椎間盤壓力,刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。另外,腰部受涼也可能出現(xiàn)這種情況。要緩解疼痛,可以適當(dāng)活動(dòng)腰部,像前后左右輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)。也可以熱敷腰部,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意保持正確坐姿,避免久坐。