藍(lán)莓素一般指護(hù)眼靈，護(hù)眼靈對(duì)眼睛的作用是輔助改善疲勞感，通常在無(wú)其他作用。
護(hù)眼靈屬于一種保健品，服用后能夠使局部肌肉放松，因此可以輔助改善視力疲勞。但是不屬于藥物，對(duì)治療眼睛疾病沒有作用，如果眼睛出現(xiàn)了看東西模糊、疼痛、腫脹等癥狀，考慮是細(xì)菌性結(jié)膜炎、外傷等原因?qū)е碌?，建議患者到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、活血止痛膠囊等。在日常生活中不可以私自盲目服用保健品，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成影響，還可能會(huì)對(duì)生命健康造成威脅。
長(zhǎng)期用眼過(guò)度的人群在日常生活中也可以吃一些胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚肉等，這些食物中含有豐富的維生素A，對(duì)緩解視疲勞有幫助。在日常生活中也應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不可以疲勞用眼，同時(shí)也要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，保持充足睡眠，對(duì)眼睛健康有好處。
