女性備孕調(diào)養(yǎng)卵巢，首先要做好飲食調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如豆類，奶制品等。同時也要避免脾氣暴躁或情緒不穩(wěn)定，管理好自己的情緒。同時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能熬夜。
建議女性在備孕期間養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)衣、內(nèi)褲要勤換洗，保持外陰部位干凈、干燥、清爽。同時也要注意休息，不要熬夜。
備孕怎么調(diào)養(yǎng)卵巢
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07112次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
女性怎樣正確備孕一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔(dān)會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡(luò)，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。
01:37
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-02-10 38303次
-
高齡備孕需要怎么調(diào)理身體高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問題需及時進行調(diào)理治療，比如男性常見的精子質(zhì)量差、精子活動力弱、數(shù)量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進行治療，現(xiàn)代研究證實五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補充葉酸會降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，還應(yīng)適當(dāng)增加運動，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長期熬夜可能會影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。
02:25
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2023-09-13 38531次
-
備孕怎么調(diào)養(yǎng)卵巢對于備孕期間的女性如果想要調(diào)養(yǎng)卵巢，常常都建議可以直接去找中醫(yī)開相應(yīng)的中藥來調(diào)理。一般中醫(yī)會根據(jù)女性的舌苔、脈象、月經(jīng)情況來選擇最佳的藥物進行調(diào)節(jié)，只是由于每個女性的具體體質(zhì)情況不同，所以服用的具體中藥會因人而異。而且還可以考慮在月經(jīng)干凈以后服用定坤丹，以及坤泰膠囊等中成藥來調(diào)養(yǎng)卵巢。同時還要多吃各種豆制品，也具有間接調(diào)養(yǎng)卵巢功能的效果。由于女性正在備孕，所以在備孕期間要戒煙戒酒，而且不能夠熬夜勞累，同時還要適當(dāng)跑步鍛煉身體，使身體處于最佳狀態(tài)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-19 2691次
-
多囊卵巢怎么備孕多囊卵巢一般是雙側(cè)的卵巢均勻性增大，是正常婦女卵巢的兩到五倍，是灰白色的，切面見卵巢的白膜均勻性的增厚，白膜下可見大小不等的大約等于12個囊性卵泡，直徑在兩到九毫米，白膜下見多個不成熟階段呈囊性擴張的卵泡及閉鎖卵泡，無成熟卵泡生成及排卵跡象。一般伴有以雄激素過高的臨床或生化的表現(xiàn)，持續(xù)沒有排卵，常常伴有胰島素的抵抗和肥胖，所以多囊卵巢在備孕之前一定要降低雄激素的水平，改變胰島素抵抗，然后改善排卵的征象。首先經(jīng)過以上治療以后，就是使雌激素降到正常的水平，而且胰島素抵抗有所改善，通過積極的治療有排卵的跡象，可以有成熟的卵泡，卵巢的功能尤其是黃體的功能恢復(fù)正常，而且排除其他的一切導(dǎo)致不孕的因素。在陰道彩超監(jiān)測排卵下指導(dǎo)受孕。如果恢復(fù)到正常排卵以后，可以做好備孕的狀態(tài)。語音時長 1:44”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
2018-12-21 8482次
-
高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)病情分析：高齡備孕二胎，首先夫妻雙方應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個孕前的檢查，應(yīng)該在身體健康的情況下來進行備孕。還應(yīng)該注意調(diào)整情緒，保持心情愉悅，飲食均衡營養(yǎng)。意見建議：備孕期間一定要避免一些不良因素的影響，如吸煙、喝酒、染發(fā)、涂指甲油等。一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來提高身體的免疫力，保證充足的睡眠。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 802次
-
多囊卵巢怎么備孕病情分析：多囊卵巢主要癥狀就是閉經(jīng)，肥胖，不孕不育，想要懷孕的話，必須先將激素水平恢復(fù)到正常，月經(jīng)正常后才有可能排卵。意見建議：建議去正規(guī)醫(yī)院檢查激素六項，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑用藥調(diào)理，直到激素水平恢復(fù)正常后才可以備孕，必要時手術(shù)治療，注意休息，不要過度緊張，配合醫(yī)生積極治療，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-11 1602次
-
高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)高齡備孕二胎，要從以下幾個方面進行調(diào)養(yǎng)：第一條，要做一個全面的健康查體，使身體整體處于健康的狀態(tài)，有合并的疾病或者婦科病要及時的治療。第二條是調(diào)整身體的內(nèi)分泌，這個主要是從情緒上調(diào)整，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如做瑜伽之類。第三條就是要保持標準的體重，注意飲食，不能太胖，也不能太瘦。第四條就是
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 454次
-
高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)高齡的女性備孕二胎首先要將月經(jīng)調(diào)理到最佳的狀態(tài)，同時要保持陰道的分泌物，干濕適中。另外也需要調(diào)理氣血，避免導(dǎo)致產(chǎn)婦流產(chǎn)或讓腹中胎兒發(fā)育異常等。同時也要飲食搭配合理，不吃生冷過硬的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍?，低脂肪的食物。同時也要遠離煙，酒等
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
