如果女人雌激素水平下降，適當?shù)难a充雌激素是有好處的，如果雌激素水平正常，補充雌激素是沒有好處的。
雌激素可以促進乳腺發(fā)育，維持子宮內(nèi)膜的正常生長和月經(jīng)周期，還可以幫助女性維持第二性征的發(fā)育，使皮膚更加細膩、氣色更加紅潤，如果女人身體內(nèi)的雌激素分泌過少，有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、蠟黃等現(xiàn)象，還可能會增快人體的衰老。日常生活中，可以多食用一些富含雌激素類的食物，比如豆?jié){、豆奶、黑米、卷心菜、獼猴桃、核桃、芝麻等，從而改善身體帶來不適的反應(yīng)。但是如果女人身體的雌激素并不缺乏，或者長期補充雌激素對身體是沒有好處的，可能會引起惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，身體內(nèi)雌激素水平過高，還可能會對卵巢造成刺激，引起乳房病變、子宮內(nèi)膜異常、子宮肌瘤等。
如果需要補充雌激素，應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充，如果自己盲目的補充雌激素，不但沒有好處，反而會使身體有發(fā)生腫瘤等相關(guān)疾病的風(fēng)險。如果是雌激素正常的情況下，一般不需要額外的補充。
