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• 如何通過運動矯正o型腿

  實際上要糾正，就是說這個概念。一般來講，我們通過運動的方法，是很難去真正意義上的矯正O型腿的，包括綁腿的辦法，你可以看到在真正綁完了以后，等到一定的時間以后，我們的O型腿又會恢復(fù)到原狀。那么真正的運動，對我們O型腿幫助的意義，就在哪里呢：第一，主要是通過正常的肌肉力量鍛煉，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保證膝關(guān)節(jié)它在穩(wěn)定的狀態(tài)下，進行負重，從而減少膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)造成磨損。第二，就是通過好的康復(fù)鍛煉運動，改善膝關(guān)節(jié)運動的協(xié)調(diào)性，從而走路的時候不出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)往外晃動的情況，這種情況可以減少。我們步行的時候，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙的峰值的壓力從而減少O型腿，對關(guān)節(jié)間隙磨損的影響。

  

  01:23
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6290次

• 乙肝可以通過唾液傳播嗎

  其實乙肝的傳播主要是血液傳播，還有母嬰傳播，唾液能不能傳染，就要看唾液里邊有沒有病毒，原則上唾液是不傳染的。但是如果病人血液里，有特別高載量的乙肝病毒的復(fù)制，有可能唾液里也有少量的病毒復(fù)制，但是要傳染給別人，一定是通過血液暴露的方式才有可能傳染，就是唾液里的病毒到了另一個人的體內(nèi)，是要有血液的接觸才有可能，比如皮膚上有破口，有出血了，唾液正好到了破口里邊，病毒進到血液里才有可能傳染。

  

  01:12
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-29 4679次

• 風(fēng)濕熱可以運動嗎
  風(fēng)濕熱患者在急性期一定要臥床休息，根據(jù)病情控制活動量，心臟受累的患者要休息3到6個月左右，病情緩解期時，適當?shù)倪M行運動和醫(yī)療體育鍛煉，選擇適合自己的活動，如做肢體伸展運動，散步等或選擇柔軟操、氣功、太極拳等有氧運動，避免過度勞累，避免受風(fēng)寒，注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律。避免熬夜等情況。風(fēng)濕熱患者的預(yù)后主要取決于心臟受累的情況，如有嚴重的心臟瓣膜病變，并且反復(fù)遷延發(fā)作，可能導(dǎo)致慢性心力衰竭的情況。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-30 1364次

• 冠心病可以通過運動
  一旦診斷為冠心病，需要進行長期的二級預(yù)防，首先是飲食方面的預(yù)防，低鹽、低脂飲食，其次就是長期服用藥物治療，第三，體育鍛煉也很重要，因為體育鍛煉可以增加心肌功能，增強人體的素質(zhì)，運動量太小了，達不到鍛煉心肌功能的作用，所以說強調(diào)適量的體育鍛煉，太劇烈的體育鍛煉，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作、心肌梗死或者是心源性猝死。適量的運動，包括快走，一般走路的速度要勻速，每天走半個小時到一個小時左右；上樓梯；騎車，一般騎車不要上坡，或者逆風(fēng)騎車；登山；其他可以做球類運動，打羽毛球、乒乓球，但是競技類的球類比賽，盡量不要參加，比如說足球比賽、籃球比賽，因為這些運動比較劇烈；其他屏氣過久的運動不要參加，因為屏氣過久會導(dǎo)致心肌缺氧。
  語音時長 01:43”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-15 1466次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是只能淡化黃褐斑，不能徹底祛除。如果想要快速祛除黃褐斑，可以做激光治療，激光可以直接照射到皮膚深層，使沉著的黑色素和斑點進行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速祛除黃褐斑，而且對皮膚損害比較小。做完激光以后，多吃一些含維生素的食物，有利于皮膚恢復(fù)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是效果比較慢。針灸能夠打通身體上的經(jīng)絡(luò)，疏肝理氣，有緩解黃褐斑的效果。臉上有黃褐斑可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，還有可能是因為遺傳因素造成的。想要快速去除黃褐斑，可以通過激光手術(shù)的方式進行改善，激光手術(shù)祛斑安全有效，而且副作用比較小，恢復(fù)的也比較快。平時可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 濕熱通過運動可以解決嘛
  濕熱通過運動的方式一般不可以解決，患病以后需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。濕熱可能是因為患者長期不規(guī)律飲食或者是經(jīng)常吃過于油膩的食物，導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)損傷的原因，也有可能是外感濕熱這些侵入體內(nèi)的原因，如果患者長期心情過于抑郁或焦慮，容易導(dǎo)致脾升胃降失調(diào)，導(dǎo)致濕熱的情況出現(xiàn)?；疾∫院笕菀讓?dǎo)致患者出現(xiàn)脘悶腹
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-20 839次

• 可以通過調(diào)理濕熱下注解決hpv嗎
  這里的HPV臨床上指人乳頭瘤病毒感染，一般不可以通過調(diào)理濕熱下注解決人乳頭瘤病毒感染，一旦患病，建議及時就醫(yī)。人乳頭瘤病毒感染后會導(dǎo)致皮膚、黏膜出現(xiàn)多種疣，比如尖銳濕疣、扁平疣等，也會誘發(fā)腫瘤性疾病，一般可以通過直接接觸或間接接觸傳播。濕熱下注是指由于濕熱流注于下焦而引起的不適癥狀，比如全身疲乏、小
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-29 0次