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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當(dāng)胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14405次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來月經(jīng)后的十天以后開始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 111549次

• 喝酸奶什么時候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，據(jù)研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度來看，晚上喝酸奶好處更多，專家介紹說，晚間的十二點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣質(zhì)，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸菌與鈣結(jié)合，他能夠起到促進(jìn)鈣的吸收作用，因?yàn)閺难a(bǔ)鈣的角度來看，由于夜間的人體不再攝入含鈣的食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然的進(jìn)行，因此睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要。酸奶他含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導(dǎo)致消化不良，還會有助于防止便秘，最好是在晚飯后2小時左右飲用酸奶，切忌空腹的時候喝酸奶，因?yàn)榭崭箷r酸奶中的乳酸菌容易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此而減弱，那么酸奶也不要加熱來喝，酸奶一經(jīng)蒸煮加熱后，所含的大量的活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發(fā)生改變，產(chǎn)生分離沉淀，酸奶特殊的口味和口感也都會消失。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 49262次

• 奶粉什么時候喝最好
  喝牛奶時間在早上八點(diǎn)到九點(diǎn)為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候，但是需要注意一定要避免空腹食用，很多人在早上八九點(diǎn)鐘吃早餐的時候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶，是非常不科學(xué)以及錯誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用，就會導(dǎo)致出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學(xué)習(xí)是非常不利，所以在喝牛奶地時候最好是搭配主食，比如像面包、堅(jiān)果等。這些食物與牛奶中的營養(yǎng)相輔相成，對人體健康更加有利。另外，喝牛奶地最佳時間，還應(yīng)該在晚上臨睡前，這是由于牛奶中含有一些物質(zhì)，有良好地鎮(zhèn)靜催眠作用，對于失眠地情況會有所改善，同時在睡覺前喝牛奶，還可以使牛奶中的鈣被緩慢地吸收，會有很好的補(bǔ)鈣作用。
  語音時長 1:42”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-07 66271次

• 什么時候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-28 5902次

• 中藥什么時候喝最好
  因?yàn)橹兴幨切枰局螅院葧r要將藥晾至30~37度左右，避免太燙損傷食道，對于慢性病需要長期喝藥時，喝藥時間最好在飯后，如果是肝，腎，腸道疾病宜在飯前服，泄下藥，滋補(bǔ)藥，驅(qū)蟲藥則需要空腹服用，最好是根據(jù)具體情況具體使用，要遵循醫(yī)囑。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-21 7201次

• 生牛乳什么時候喝效果最好
  生牛乳不存在什么時候喝效果最好的說法，通常在早上或下午喝生牛乳的效果比較好。生牛乳是指剛擠出來的新鮮牛奶，生牛乳的營養(yǎng)價值比較高，在喝此種飲品時可以早上喝，經(jīng)過一夜的休息，身體需要補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，生牛乳富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，可以為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助開啟充滿活力的一天。同時，搭配
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 什么時候喝中藥效果最好
  并沒有什么時候喝中藥效果最好的說法，中藥一般情況下可以在上午或者飯前服用。中藥是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)采集、炮制、制劑，指導(dǎo)臨床應(yīng)用的藥物。中藥的作用比較多，有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、疏風(fēng)通絡(luò)、溫補(bǔ)腎陽、滋陰、壯陽、發(fā)汗解表等作用。中藥一般情況下上午或者飯前服用，效果比較好，上午喝中藥是機(jī)體吸收藥物比較好的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 566次