焦慮癥是一種常見的心理疾病，主要是以持續(xù)的情緒緊張為內(nèi)心體驗(yàn)的一種神經(jīng)癥，通常起病原因是由于日常的一些壓力，刺激事件，加上患者個(gè)人的性格敏感特點(diǎn)，與吸煙沒有關(guān)系，一些吸煙愛好者在感到焦慮時(shí)可以通過吸煙的方式緩解一定的焦慮，但是不建議采取這種方式。針對焦慮癥還是應(yīng)該采取專業(yè)系統(tǒng)的心理治療或者是藥物治療。
焦慮癥抽煙有關(guān)系嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-284237次
概述：
治療方法：
臨床上治療焦慮癥，主要采取的治療方式是心理治療和藥物治療。對于輕度水平的焦慮癥通常選擇單純的心理治療，對于中等程度或重度焦慮癥，目前主要就是心理治療聯(lián)合藥物治療的方式。針對焦慮癥比較有效的心理治療方法選擇也比較多，包括認(rèn)知行為療法，精神分析療法，放松訓(xùn)練，合理情緒療法等?？菇箲]的藥物選擇主要是安定類，五羥色胺再攝取抑制劑類等。
日常調(diào)節(jié)：
焦慮癥患者在積極配合專業(yè)治療的同時(shí)，日常也應(yīng)該加強(qiáng)自我情緒和行為管理，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，盡量選擇戶外的運(yùn)動(dòng)方式，能夠更好的改善情緒，也能夠鍛煉身體狀態(tài)。注意飲食營養(yǎng)，建議可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物以及多吃含b族維生素高的食物，多見于一些薯類，燕麥片等。加強(qiáng)與別人的交際，多參加活動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 56964次
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于姍
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龐吉成
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王松男
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陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
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路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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