貧血跟吃飯少可能有一定的關(guān)系。
貧血可能是紅細(xì)胞生成不足或減少、紅細(xì)胞破壞過多、失血引起。如果平時(shí)吃飯過少不能供給機(jī)體足夠的鐵、葉酸、維生素B12,也可能會(huì)引起貧血,所以說貧血跟吃飯少可能有一定的關(guān)系。
貧血主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、暈厥、蒼白、乏力、注意力不集中、記憶力減退等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿或者硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療,也可以多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物,比如花生、紅棗、阿膠等。
建議平時(shí)定期做體檢及時(shí)了解身體的健康狀況,如果出現(xiàn)了不舒適的癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行診治,以免病情嚴(yán)重對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷,空閑時(shí)可適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,提高身體素質(zhì),比如跑步、游泳、練瑜伽、打球等。