針搟面杖按摩腳底的10大好處的說法是錯誤的，搟面杖按摩腳底通常有促進足部血液循環(huán)、加快新陳代謝、提高睡眠質(zhì)量、成本較低等好處。
1、促進足部血液循環(huán)。由于足部離心臟較遠，血液循環(huán)通常比較緩慢，搟面杖按摩腳底可以在一定程度上促進足部血液循環(huán)。足部有很多人體的重要穴位，如涌泉穴、太白穴等，經(jīng)常按摩可以提高機體免疫力。
2、加快新陳代謝。搟面杖按摩腳底能夠刺激各部位反射區(qū)，加快新陳代謝，排除聚集在體內(nèi)的廢物和毒素，可以在一定程度上起到減輕面部黃斑、面部痤瘡、緩解便秘等功效。
3、提高睡眠質(zhì)量。按摩腳底后可以放松腳底肌肉，緩解人體的疲勞，舒緩緊張情緒，從而提高睡眠質(zhì)量。
4、成本較低。搟面杖按摩可以讓患者自己根據(jù)需要調(diào)節(jié)節(jié)奏、力度、按摩部位等，減少了人工成本、器材成本等。
搟面杖按摩腳底的10大好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
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