寶寶暈車(chē)嘔吐是出行過(guò)程中常見(jiàn)的現(xiàn)象，家長(zhǎng)需采取合理措施以緩解寶寶不適。以下是一些有效的應(yīng)對(duì)方法：
1、保持車(chē)內(nèi)空氣流通
長(zhǎng)時(shí)間處于封閉環(huán)境容易加重暈車(chē)癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持車(chē)內(nèi)空氣清新，有助于減輕寶寶的暈車(chē)感。
2、調(diào)整寶寶坐姿
盡量不要讓寶寶坐得過(guò)于靠前或靠后，避免過(guò)度搖晃。可使用兒童安全座椅，確保寶寶坐姿穩(wěn)定，減少視覺(jué)與身體感受之間的沖突。
3、分散注意力
家長(zhǎng)可通過(guò)講故事、玩游戲或讓寶寶看車(chē)外遠(yuǎn)處風(fēng)景等方式，分散其注意力，從而減輕暈車(chē)帶來(lái)的不適感。
4、合理飲食與休息
出行前避免寶寶過(guò)飽或過(guò)餓，不要食用油膩、辛辣食物。保證寶寶有足夠的睡眠，疲勞狀態(tài)易誘發(fā)暈車(chē)。
5、必要時(shí)藥物治療
若寶寶暈車(chē)癥狀嚴(yán)重，可在出行前咨詢(xún)醫(yī)生，酌情使用暈車(chē)藥。常用的暈車(chē)藥包括茶苯海明、東莨菪堿等，能有效緩解暈車(chē)癥狀。但需注意，藥物使用需遵醫(yī)囑，確保用藥安全。
綜上所述，家長(zhǎng)在面對(duì)寶寶暈車(chē)嘔吐時(shí)，應(yīng)通過(guò)保持空氣流通、調(diào)整坐姿、分散注意力、合理飲食休息及必要時(shí)藥物治療等多方面措施，綜合應(yīng)對(duì)，以確保寶寶出行健康與安全。
