經(jīng)常補(bǔ)鈣也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,如果補(bǔ)鈣的方法不對(duì),使鈣不能被吸收和利用,也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在補(bǔ)鈣時(shí),需要配合維生素D聯(lián)合應(yīng)用,有利于鈣的吸收。
患有骨質(zhì)疏松的患者在補(bǔ)鈣期間,應(yīng)注意合理營養(yǎng)飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物,像動(dòng)物的肝臟、雞蛋黃和干果類的食物,補(bǔ)鈣以后應(yīng)多到戶外活動(dòng),多曬太陽,有利于鈣的吸收。